高一376班主题班会《自信是走向学习成功的金钥匙》.ppt

吕燕的变身不在于外在面貌的改变，而在于它内在美的提升。他以实际行动再次验证了自然即是美这句话，总是以最自然的状态出现，并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些整天为了自己单眼皮，塌鼻梁而变得不自信，嚷嚷着要去整容的女孩，吕燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是他仍是以原本的面貌出现。然而，最重要的还是，吕燕充满了自信，尤其是她身上透出的那种同龄女孩少有的坚定与坚韧的气质，让她成为了国际T台上具有东方味的超级名模 俗话说 相由心生，即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会令众人眼中的丑女变得光芒四射起来。若想从内而外的变漂亮起来，吕燕身上这种自信的精神值得学习，而吕燕的自然之美也让人看到所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度。过多的堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。 超越梦想 当圣火第一次点燃是希望在跟随当终点已不再永久是心灵在体会不在乎等待几多轮回不在乎欢笑伴着泪水超越梦想一起飞你我需要真心面对让生命回味这一刻让岁月铭记这一回 求上则可能居中，求中则可能居下！ 1. 大家的起始级别为 鸡蛋 ,每人随意寻找对象,通过剪刀,石头,布或者其他猜拳方式与另外一个鸡蛋 猜拳 。 2. 猜拳胜利者,即可升级为小鸡 , 输家仍然为 鸡蛋 。 3. 第一轮结束,鸡蛋和鸡蛋 猜拳, 小鸡和小鸡猜拳。 4. 第二轮开始,鸡蛋仍然为变身而努力寻找另外的鸡蛋 猜拳. 小鸡 要寻找另外的小鸡进行猜拳,赢家升级为 雄鹰,输家降级沦为鸡蛋 。 5. 第三轮,同上理论, 雄鹰为了升级,要寻找其他雄鹰 猜拳. 赢者可升级为凤凰,输者沦为 小鸡 。 小游戏 有请“小鸡”上场。上来后让他们分别喊“自己的名字，你是最棒了”321，大家一起喊“自己的名字，你是最棒的！”回想原来的一些事，自己为自己的错误难过得时候，自己被一个群体所排挤的时候，自己听到别人的咒骂而委屈的时候，是时候了，还在踌躇什么？还在疑惑什么？还在自卑？喊，喊，你要喊！“你相信你自己！！！你很相信你自己！！！！！ 讨论：增强自信的方法 建立自信的具体方法 (一) 发现自己，欣赏自己 发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。 (二) 练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 　　 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 　　 正视别人等于告诉你：我很诚实，我很自信，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。 (三) 抬头挺胸，走快一点  　 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。 　　 普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 　　 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 　　 （四）以勤补拙，增强自信 自信来自于勤奋，来自于刻苦，来自付出。作为我们学生，要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，不断用科学文化知识充实自我，更新自我。 ﹙五﹚学会微笑。 微笑会增加幸福感，进而增强自信。 ﹙六﹚扬长避短。 在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。 知识是自信的资本 我们学习中存在的问题是：不能紧扣教材。在新的教学模式下，我们应该高度重视教材，回归课本，落实基础知识，提高效率，否则，做的都将是无用功。 永不退缩 我想送给大家三句话： 我是重要的 我是能干的 我是快乐的 愿这三句话能伴随大家自信、快乐的成长! 班级宣誓 我发誓? ? ? ? 不负父母的期盼? ? ? ? 不负恩师的厚望? ? ? ? 不负