安新强《快乐工作，幸福生活》.docVIP

《快乐工作，幸福生活》课程介绍 讲师：安新强 培训对象：全体员工 【课程背景】： 古希腊的哲学家伊壁鸠鲁说，“快乐就是身体无痛苦，心灵无烦忧”，就是身体健康，心灵安宁。快乐是幸福生活的始点与终点。而现在，人们的生活节奏越来越快，人们的工作压力也越来越大。当今世界，正在与暴力、空虚、犯罪和霸权不断博弈。在物质财富增长的同时，精神压力正在无情地吞噬着人们有限的快乐时光。生活的环境虽然发生了重大变迁，幸福指数却未见提高。物欲横流扭曲了人们的心理，人们带着假面具生活着，在自然寿命逐年上升之际，心理生活指数却在下降。 每天都能够快乐地工作，幸福地生活是所有人的追求，那么如何才能让人们能够快乐地工作，幸福地生活呢？本课程将告诉您答案。 【课程收益】： 让学员远离高压人生，找到生活开心的源泉，学会掌控自己的情绪，做生活主角从而更好的工作！ 【课程大纲】： 第一讲：远离高压人生，不做生活的“奴”　　 一、幸福并不遥远，就在你的身边　　 二、平衡内心，拥抱阳光生活　　 三、烦恼是自己拿起的，也要自己放下　　 四、不是烦恼离不开你，是你放不下它　　 五、人生处处有死角，要及时转弯　　 六、错过花，你将收获雨　　 第二讲??人生没有彩排，幸福就在当下　　 一、活在当下的人最幸福　　 二、忘掉该忘掉的，与过去说再见　　 三、不教时光闲过，珍惜每一刻　　 四、把握今天，做好手边的事　　 五、快乐不是拥有的多