中小学教师心理健康教育讲座座谈212幻灯片.ppt

中小学教师心理健康教育讲座;心理健康的注解;简单的心理测试;什么是健康;健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有截然的分界线。 在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空间， 既非健康又非疾病，我们称之为“亚健康状态”，或“第三状态”。 “第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽不是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量，将精力引向非建设性的渠道，降低人的快乐感、幸福感和自我满足感，束缚人的创造性。 心理健康不是心理疾病的反面，而是心理疾病和“第三状态”的反面。克服“第三状态”就是健康。;二、教师心理健康的标准;心理健康的重要性;;三、影响教师心理健康的因素;压力实在是太大了！;1、升学人数、成绩高低、名次先后的压力； 2、竞聘上岗、末位淘汰的压力； 3、班级管理、问题学生的压力； 4、成就焦虑、超负荷工作的压力； 5、时间紧迫、头绪繁多的压力； 6、家庭经济、子女升学等压力。;心理压力测试图1;心理压力测试图2;图的解释;;;心理压力及其危害;某初中学生对师生关系看法的调查资料： 问题：你认为老师与学生的关系好比是____与______的关系 回答：猫与老鼠； 统治者与被统治者； 警察与小偷； 恶狼与羔羊； 法官与罪犯； 暴君与复仇者； 监狱长与囚犯； 棍子与懒驴； 留作业的工具； 做作业的工具…… 比例：34.7%;学习困难生中，有相当一部分学生的成绩不良是同教师的消极态度有直接关联的。 马太效应—— “凡有的还要加给他，叫他有余；凡没有的，连他所有的也要夺过来。” 引自《新约·马太福音》第25章 ;; 顺时针的话，属于是用右脑较多的类型 逆时针属于是用左脑较多的类型 大部分人的眼里是逆时针方向转动，但也有人看来是顺时针方向转动的。 顺时针的情况，女性比男性多 逆时针转动的，突然变成顺时针的话，IQ是160以上！！！！ ;合理情绪疗法ABC模式;;;换个角度看问题;换个角度看问题;;;;;;半瓶水理论——乐观还是悲观？ 乐观者说，还有半瓶，看到的是满的 悲观者说，只有半瓶，看到的是空的;学会换位思考;做到宽容待人;教师心??测试 ;;;;;欣赏几张可以放松心情的照片; 玩玩游戏;舒服地睡一觉;到田野中去;晒晒太阳;享受美食;但，切忌过量！（毕竟你已经够胖了）;记住：别把气撒在别人身上！;别因为表面的强大就害怕，因为，人真正的强壮来自于智慧！;望着镜子，自信地想：“我很漂亮！” ;最重要的，要学会放松！;闲暇时泡泡热水澡;相信自己，没错的！;愿所有的教师都;谢谢大家！