第七章 情绪与情感（修）.pptVIP

第七章 情绪和情感 第一节 情绪与情感过程的概述 第二节 情绪与情感的机体表现 及其生理机制 第三节 情绪与情感类别 第四节 青少年的情绪情感特点与培养 第五节 如何调节负性的情绪  一、什么是情绪与情感 1.情绪体验实例: 漆黑的夜晚，你一个人走路，突然前面一个黑影向你走来，你会出现什么反应？ 恐惧——心跳加快、肌肉紧张、口干舌燥，出冷汗、逃跑。 手拿电影票，想看电影，可检票员以你迟到为由，就是不让你进去，你会怎样反应？ 愤怒——心跳加快、血压升高、呼吸加快，攻击。  2.情绪情感的含义： 情绪和情感是以需要为中介的人对客观事物和对象的态度与体验。 情绪和情感的产生是以客观事物和对象是否满足人的需要为中介的。 3.构成成分： 情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现、生理唤醒三种成分构成的。（1977，Izard）在判定情绪时缺一不可。 ⑴主观体验 是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，代表人们不同的感受，构成了情绪情感的心理内容。如喜、怒、哀、乐。  ⑵情绪情感的外部表现 情绪情感的外部表现称为表情。是情绪和情感状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情、语调表情。 面部表情：面部肌肉变化的 模式。是鉴别情绪的主要标志。 姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括手势、身体姿势等。 语调表情：言语的声调、节奏和速度。 ⑶生理唤醒 情绪和情感会引起生理反应，涉及广泛的神经系统，如中枢神经系统中的脑干、丘脑、下丘脑、杏仁核、松果体等等。 生理唤醒是一种生理的激活水平。不同情绪、情感的生理反应模式是不完全一样的。如前述的愤怒、恐惧等均有生理反应。 二、情绪情感的性质 1、情绪情感为刺激所引起； 外部刺激：自然和社会环境及其变化， 如突发事件等 内部刺激：生理原因，心理原因 2、情绪情感是主观意识的经验； 个人所经验到的情绪性质，是一种主观的感受体验与意识经验。 情绪情感的自我觉察与知觉他人的情绪情感都是比较困难的。 如面无表情， 谈判高手。 3、情绪情感状态不易控制 –如怒发上冲冠、暴跳如雷---可以用多导仪（或测谎仪）真实记录这些生理指标来进行研究。； 4、情绪情感具有动力性特点---其伴随动机性行为而产生，也是动机性行为成败的重要指标，表明了情绪与动机的紧密联系。 冲动，做出不理智行为，具有一定的动力。 5.情绪的维度与两极性 1).维度（dimension) 是情绪所固有的某些特性（如动力性、激动性、强度、紧张度等） 2).情绪的两极性（ two polarity)：肯定与否定情绪、增力与减力、激动与平静、强与弱、紧张与轻松、复杂与单纯等 三、情绪与情感的联系与区别 联系： 统称为感情或情感过程，都是人对客观事物的态度与体验； 二者不可分开：稳定的情感是在情绪基础上形成的，又必须通过情绪活动来表达。 区别： ①从需要的角度看： 情绪更多地是与有机体需要相联系的体验形式；情感更多地是与人的高级的社会性需要相联系的。 情绪：食物、空气、寒冷、被忽视—愉快、害怕、愤怒等等； 情感：责任、同情、友谊、是非感、道德感等 ②发生早晚：情绪发生较早，为人类和动物共同具有；情感发生较晚，人类特有的心理现象，在个体身上也出现得晚，与人的社会需要相联系，在实践中逐渐发展起来。 ③从反映角度来看： 情绪带有情境性、 不稳定性和易变性； 情感是比较稳定、 深刻、持久的。 四、情绪情感和认识过程的联系和区别 1、认识过程是情绪情感的前提和基础； 情绪情感离不开认识活动，客观现实是情绪情感产生的源泉，在认识的基础上，形成判断和评估才是情绪情感的直接原因。 2、情绪情感与认识过程的区别： 其一，认识过程反映了客观事物本身的属性，而情绪情感过程则是反映主客体之间的需求关系；同样是被老师批评，有同学在意，很 伤心，有同学转身就跟啥事没有。 其二，认识过程的随意性较强， 人可以随时地感知、注意、记忆、 想象和思考，也可以随意地停止 认识活动，而情绪情感过程随意 性控制较弱，只有通过认识的作 用，才具有一定的随意性。 五、情绪和情感的作用 (适应;动力;组织;信号 与心理健康等功能) 1、适应功能 是有机体适应生存和发展的一种重要的方式。 婴儿主要通过情绪来传递信息，表达自己需要，获得成人的关心。 成人生活中，通过情绪与他人交流，表达自己的生存状况和需要。 2、动机功能 情绪、情感能激励人去行动，具有动机的功能。 例如：人心情好的时候，总