健康舞导师证书课程Aerobic and Group Fitness Instructor Certification.pdfVIP

健康舞導師證書課程 Aerobic and Group Fitness Instructor Certification 課程簡介 此課為有志成為國際專業認可健康舞導師的人而設，而此課程亦是由亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)以 及國際運動、帶氧訓練及體適能聯邦協會(FISAF)合作聯辦。整個課程以實習為主，重點教授團體體適能訓練 的教學及溝通技巧，務求學員能透過音樂，以安全及有效的訓練方法，教授多種類型之健康舞班。而健康舞 導師證書課程除了針對教學技巧及舞步編排外，還包括特殊人士的運動指引，以及一些配合器材作較高級的 肌肉訓練，並且介紹健康舞設施及裝備之管理等。令學員在健康舞、體適能訓練以及設施管理上得到全面的 發展。 課程結構 教學方法 健康舞導師證書課程 (共 32 小時) 理論 實踐 個案 示範 技巧(不含教學對照腳步)及音樂運用 (3 小時) 此部份將教授適當之音樂選取，以及健康舞導師之專業指導技巧。透過理論，動 作示範及實習，學員掌握健康舞各種舞步及音樂節拍的配合。 溝通 (3 小時) 透過學習良好的溝通模式，有助學員於以後課堂中運用有效的溝通技巧，增強健 康舞步學習成效。 基本步法及舞步編排 (3 小時) 學員在此部份將學習不同的舞步，並學習如何將不同舞步串合，設計及編排合宜 的健康舞。 正確教學對照腳步及指令提示 (3 小時) 只有學習有效及正確的口語及非口語指令提示才能充份引導學員作正確的健康舞 步，而對照腳步之正確教學能令導師使用正確的一側起步及令學員易於跟從。 教學技巧 (3 小時) 良好教學技巧能協助不同體適能及健康舞水平的學員更易跟隨導師作正確健康舞 步練習，而此部份將教授如何運動各種教學技巧。 課堂設計，肌肉訓練及踏步指導 (3 小時) 這部份將教授學員一套正確的課堂流程及安排，如在何時安排肌肉訓練以及肌肉