大学生饮食习惯调查.pptVIP

大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代大学生，时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄，具备热血青年的朝气蓬勃，才能成为国家栋梁，那么，关注自我，关注健康就成为我们不可忽视的问题。 营养的摄取 饮食习惯 健康知识的学习 营养的摄取 据统计，在校生对一些营养食 物的摄取状况如下： 其实，一杯牛奶，一个鸡蛋，一个水果是蛋白质和维生素等营养的合理搭配。 但从表中可以看出：同学们对营养还没有形成合理的搭配意识。 “ 一杯牛奶可以强壮一个民族”不无道理，对于它的营养价值，95.4%的同学表示了解其含有优质蛋白和丰富的钙等元素，但每日规律性饮用牛奶的人却不到一半，原因何在？ 据统计显示，主要原因是消费水平的制约，近一半的同学认为每天喝牛奶的支出在生活费用中回占去很大比例，故只作为一种营养品偶尔补充一下而已。对于水果、鸡蛋，调查中看出这两种营养丰富而价格低廉的食品较受重视，但是2/5左右的人没有形成一个生活规律，只是想起来才吃。 另外，水是维持人体正常生理活动所需的重要的营养素之一，但调查表明大家对每天所需的饮水量并不清楚，只有27.9%的被调查者认为日饮水量应在1000ml以上。其实，人要保证每天新陈代谢的正常需要，维持体内水分出入量平衡日饮水量应在1000ml-1300ml之间才为合理。水能够促进物质代谢，调节体温，并有润滑作用，是生命之源，不可忽视。 良好的饮食习惯对我们的身体健康有着十分重要的影响，我们对在校生的早餐情况进行了调查，结果如下： 校区 （下沙） 观点： 不吃早餐的主要原因大多是起床晚来不及，而这种无规律的生活习惯势必会给健康带来不利影响，早餐是一天中最重要的一餐，早晨起床之后，及时补充营养是一天中脑力、体力恢复的重要保证，尤其对于学生，不吃早餐将直接导致上课注意力不集中，思维滞后，所以早餐要吃好是不无道理的。 在校生获得健康知识的途径，调查显示如下： 1.对饮食健康知识讲座的态度 2.对报刊、书籍关于健康知识的态度 健康知识的完善有利于我们更好的把握健康，但只有83.1%的人意识到健康知识的必要性和重要性，而只有24.1%`的人愿意去认真学习这方面知识，大多数人只是被动地去涉猎而已。但随着生活水平和知识层次的提高，人们将对健康问题也越来越重视。 针对此次调查，我们对在校大学生的饮食健康状况有了一定了解，在我国的生活现状下，我们更多人开始有意识去突破传统的饮食结构，去尝试更科学更合理的饮食方式。随着国民素质和生活水平不断提高，新一轮的健康革命将会再次掀起。关注自我，关注健康，让我们的生活更精彩！ 暴饮暴食 早晨喝水 关于挑食 就餐时边喝水或饮料 吃宵夜 * ——大学生 饮食营养健康调查报告 工程0801 岳志铭 王 成 张晓旭 施延平 邵康豪 4.6% 58.2% 37.2% 水果 4.3% 47.4% 48.3% 鸡蛋 22.4% 53.2% 25.4% 牛奶 63.3% 3.3% 23.4% 无规律的吃 从不吃 每日按时吃 11.5% 5.4% 83.1％ 完全没有必 无所谓 很必要 7.7% 68.2% 24.1% 不关心 稍浏览 很重视 *