人教版七上第三单元第六课第二框 学会调控情绪（共19张PPT）.ppt

二、学会调控情绪 授课教师：翁志君 指导教师：杨秀珍 秀才进京赶考.mp4 秀才的情绪是如何变化的？ 为什么面对同样的事情秀才会有不同的情绪表现呢？ 店老板对于梦的理解对大家有什么启示呢？  说一说 小米遇到了哪些烦心事，产生了怎样的不良情绪？ 这种不良情绪如果不及时调整会对他造成什么影响？ 你有哪些好办法能帮助小米调控情绪？ 倒霉的星期二 骑自行车赶往学校的途中与别人相撞了。 小米此时会产生哪些不良的情绪？ 在这些不良情绪的引导下会发生什么事情？ 他该如何调控自己的不良情绪呢？ IN 考场 考试已经开始了，小米顿觉手心直冒冷汗，心砰砰直跳。 小米眉头紧锁，不知所措。 小米此时产生了什么情绪？ 如何调节呢？ 伤心的星期五 小米面对错号颇多的试卷伤心极了。 走进生活 生活中你有哪些烦恼？ 你是通过什么方法来调节的？ 活动要求： 四个人一个小组，各小组指定一位同学写下本小组成员的烦恼及解决方法，等会请一些小组的同学来分享一下本组成员的烦恼和解决方法。 理智控制法 理智控制法 分享收获 这节课你学到了什么？有哪些收获？ 收获： 情绪是可以调适的。 排解不良的情绪的方法。 喜怒哀乐不忘关心他人。 1、一天，下起了小雨，准备去踢足球小军认为这影响了自己踢球，抱怨起来。小超却认为，下雨没什么，雨中踢球更有乐趣。这启示我们 (D) A.每个人的情绪都是不一样的 B.情绪多变，不易调节 C.情绪受环境影响 D.可以通过改变自己的态度来调节自己的情绪 下面是李娜和胡强的对话—— 李娜：“虽然我体育成绩全校最后，平时锻炼也很卖力，但总担心在田径运动会上拿不到冠军。” 胡强：“你应该放松点，在运动会开始前试着去做一项自己感兴趣的事，不要总想着拿冠军。” 胡强所说的调节情绪的方法是 (A) A.注意转移法 B.理智控制法 C.合理发泄法 D.心理换位法 * * ?K 福州第十九中学 * * ?K * * * 画面一：小米愁眉苦脸，因为明天就要期中考了。 画面二：爸爸因为小米贪玩不学习而训斥他。 画面三：小米大喊：“烦死了”。 唱 歌 跳 舞 逛 街 听音乐 哭泣 运动 倾诉 日记 大喊 自我暗示 自我激励 个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受 * * * * ?K 福州第十九中学 * ?K *