阳光青少年与智慧型教师.pptVIP

阳光心理 认识自我（理想中的我；现实中 的我；别人心目中的我，自己显能和潜能。） 认识他人（发现他人优点、进步、学会欣赏和学习，善于合作、交流、互动。） 认识现实 1、不要抱怨自己没有，要十分珍惜自己拥有。 2 、认真把握今天，让明天更美好。 3、如实反思昨天，自信面对今天，理智展望明天。 教学智慧 1.教学智慧基础要又专又广的扎 实的本体性知识；联系实际的条 件性知识和总结归纳的实践性知 识。 2.建构课堂文化 开放的 互动的 浸润的 活化的 合作的 * 阳光青少年与 智慧型教师 张梅玲 （中国科学院心理研究所） 一、阳光青少年成功人生 的五把金钥匙 二、阳光青少年建构三个世界 三、智慧型教师的立体人生 健康的体魄 快乐的心态 良好的习惯 灵活的思维 多彩的舞台 世界卫生组织（WTO）于 成立之始（1948）在宪章中提 出了健康新概念，健康乃是“身 体、心理和社会方面的完好状态， 不仅仅事没有疾病和衰弱。” 世界国民体质排名前三名： 荷兰、丹麦和德国 中国排在32位，居韩国日本之后 健康的体魄 青少年体质一年不如一年， 已连续十年下降。 体肥胖 全国超重肥胖儿童少年已达1200万 人，占世界“胖孩子”总数的1/13。 《2010年国民体质报告》显示，10年 内我国青少年肥胖率增长了近50%， 城市中小学生肥胖检出率19.51%。 骨脆弱 2007年北京市青少年形体测量 和测评结果：八成多青少年形体 不良，驼背比例高达46.1%。 2010年上海学生校园手上1085 人，骨折多达608人。骨折比例高达53%。 眼近视 2008-2009年度，北京市中 小学生视力不良检出率为59.09%， 视力不良检出率随年级的升高而 上升。 心抑郁 目前我国已有3000万少年儿童 处于心理亚健康状态，约1/5的孩 子有抑郁倾向，2010年仅上海就 有8名中小学生自杀死亡。 北京市青少年心理咨询服务中心收到 6万多人次的热线咨询内容： 人际关系方面问题 42% 学习方面问题 27% “自我”方面问题 20% 其他方面 10% 人际关系方面问题： 一、师生关系的问题（冷漠性、 冲突性、亲密性） 二、亲子关系的问题（奢望型、 溺爱型、强制型） 三、同伴或同学关系的问题 四、对异性看法的问题（充满神秘感、互相吸引、互相欣赏。） 学习问题上： 一、学习压力问题（考试期间的 焦虑、恐惧、违纪、攻击性问题等） 二、厌学问题（厌学者约占34.3%） 三、学习困难问题（学习基础差的 中学生约占40%以上） 四、学习障碍问题（约占0.45%） 自我方面问题： 一、自我评价问题（过高或过低的评 价，都会使自尊心、自信心出现问题） 二、自我体验问题。 三、自制力问题（耐挫力过弱） 青少年心理健康的标准 学习方面 人际关系方面 自我认识方面 学习方面 （敬业——学习） 1.成为学习的主体（学会学习、主动学习） 2.从学习中获得满足感。 3.从学习中增进体脑发展。 4.在学习中保持与现实环境的接触。 5.在学习中排除不必要的忧惧。 6.形成良好的学习习惯。 人际关系方面 （合群） 1.能了解彼此的权利和义务。 2.能客观了解他人。 3.关心他人的要求（君子贵人而贱己，先人而后己。） 4.诚心的赞美和善意的批评。 5.积极地沟通。 6.保持自身人格的完整性。 自我认识方面 （自我修养） 1.善于正确的评价自我。 2.通过别人来认识自己。 3.及时而正确地归因能够达到自我认识的目的。 4.扩展自己的生活经验。 5.根据自身实际情况确立抱负水平。 6.具有自制力。 青少年处在人生发展的十字路口阶段 理想信念迅速变化的时期。 生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发展的青春期。 逻辑思维尽管发展很快，而思维的批判性尚待成熟，容易造成主观和片面。 情绪情感日渐发展，但两极性严重，自控性差，使逆反、对抗心理易出现。 青少年是一个幼稚与成熟、 冲动与控制、独立性和依赖性 错综复杂的时期，因此，青少 年期心理发展，必然是两极分 化严重的阶段。 快乐的心态 快乐是满足需要后产生的 一种情感状态。 快乐是一种主观的体验。 青少年需要自己的时空； 青少年需要有一种归属感和安全感； 青少年需要探索、求知、成功； 青少年需要合作、分享； 青少年需要尊重和激励； 青少年需要多彩和舞台…… 良好的习惯 做人的习惯（真爱） 做事的习惯（规划） 学习的习惯（创新） 好习惯带来好人生！ 灵活的思维 开放与