初中体育与健康八年级上册《健身操，长跑》实践课表格式教案.docVIP

教师个人修改意见 教学内容 1、健身操 2、长跑 重点：提高学生的耐力和奔跑能力。 难点：能掌握弯道跑技术。并能会运用。 准 备 部分： 教学目标 1、认知目标：学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。。 2、技能目标：80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环；发展学生的协调性和活泼愉快的精神面貌。70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。 3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数和时间 教法指导 组织要求及预感 情景导入 1、课堂常规 2、明确学习目标 3、游戏：拍臀 4、行进间操 1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性 2、学生能按要求练习，认真观察。 3、培养学生的灵敏性。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、见习生随堂听课 4、学生认真听讲 5、分散练习，两人一组配合。 6、跟着老师做操。 6-8 10分 1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装安排见习生 5、教师讲解游戏的要求和方法： 只许拍臀，拍到其他位置无效。不许互相推拉 6、教师带学生做行进间操活动各关节。要求：动作到位，动作协调。 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 排队要求快静齐 基本部分 情景展开 1、导入本课学习内容—健身操 1、语言激发学生练习兴趣 2、要求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。 1、学生用语言表达，并做出动作。 2、学生集体复习。 3、学生模仿 4、学生思 8—9 15分 1、教师请学生回顾上节课的内容。 2、导入新课，教师讲解上肢动作 （1）臂的摆动 （2）臂的绕环 （3）臂的屈伸 ★ 2、 长跑 4、培养学生学习的能动性。 5、要求学生能解决学习中的问题 6、培养学生的创新能力和思维能力。 1、发展学生的身体素质。 2、培养学生吃苦耐劳的精神。 3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。。 4、培养学生自主学习的能力。 考臂的屈伸动作，学生练习 1、学生回答老师的问题。 2、在不同的圆上做速度不同的练习。启发学生发现规律，在速度不同、半径不同时应怎样保证身体协调向前跑进。 中速上、下弯道跑40—60米，比较弯道跑直道跑身体姿势、脚的落地及摆臂动作的特点， 3—5 15分 3、教师讲解臂的摆动。 4、教师提示学生思考臂的屈伸 5、教师巡查学生 6、集体练习。 7、学习臂的绕环。 1、教师提出问题： a．400米跑道是直到长还是弯道长？ b．物体做圆周运动时需要一个什么力？ c．比赛中的摩托车在弯道行进时有什么特点？ 2、组织学生讨论并得出结论。 3、组织学生进行练习。 4、可在教师或学生练习时，让学生观察、分析。 队形如下成圆型散开。 结束部分 情景结束 放松及课后评价 1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2、能客观评价 1、学生跟着老师放松。 2、能自评互评 3、师生再见 1-3 5分 1、导入情景 2、小组组织自评 3、归还器材。师生再见 学生成四列横队练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场地器材 课后记录 ★ ★