《耐久跑》课教案(初二).doc

教学内容：耐力跑 教学目标 运动参与 通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 运动技能 通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。 身心理健康 通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 社会适应 通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。 教材 耐久跑技术 器 材 8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。 本 课 重难点 重点 学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势 难点 熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。 课序 教学内容 目的要求 教学实施步骤 教师活动 学生活动 组织队形 开 始部分 8 分钟 1、课堂常规 2、队列练习： 教师根据学生掌握情况进行练习。 让学生集中注意力， 要求： 快、静、齐。 宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。 学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。 1、队形：8路纵队 挂图 O 挂图 1、游戏：“报数成团”。方法应用加减乘除进行报数，给学生一个思考的时间，如： 8—5=？。 2、徒手操： 学生自己创编徒手操并领操。 通过游戏激发兴趣，提高学生反应能力。 要求：积极参与，不推拉。 全身各器官得到适应，培养组织、创造能力。 要求：积极参与、相互配合。 教师讲解游戏规则，指挥、观察、参与、评价总结。 提示、巡视观察、参与、评价。 学生主动参与游戏 。 由值日学生进行带操，学生操有创意口令响亮有节奏。 1、游戏慢跑队形： O 2、游戏停止队形： O 3、徒手操练习队形： 0 《耐久跑》课教案 2 课序 教学内容 目 的 要 求 教学实施步骤 教师活动 学生活动 组织队形 实践 、 探索 、 体会 、评价 约27分钟 一、复习站立式起跑及弯道跑技术 二、复习耐久跑技术。 1、定距离变速跑，通过游戏：“寻”来完成。 方法：学生以小组为单位，根据提示寻找目标。 2、小组定距离放松跑练习。 巩固提高站立式起跑的动作及弯道跑技术。 要求：积极参与。 通过小组合作练习加强团队合作意识的教育，提高学生自信心、自主能力、协助能力、分辨方向能力及帮扶意识。 要求：积极参与，听从指挥，勇于克服“极点”。 讲解示范，提示、巡视观察、评价。 教师讲解游戏与练习规则，同时观察、提示、纠正、评价学生练习情况。 认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。 主动参与练习 ，小组长组织好本组员有序进行，保持齐出齐进的团队队形。做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识。 1、练习队形： O 2、1练习队形：营地处 0 2、2练习队形：到标志物 2、3练习队形：回营地。 结束约5分钟 1、整理放松 2、学生自评、互评、总结 3、安排学生收拾器材 全心身的放松，通过评价提高学生自信心、自主能力。 要求： 学生积极参与、诚信评价，踊跃提问与回答问题。 提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。 值日学生带领放松操，学生主动参与，小组长组织好本组员练习与评价，并填写好评价表。积极回答教师提问以及向教师提问。 练习队形：围圈随意 0 课后反思