血压范围与意见.doc

血压范围与意见 诊断 收缩压 舒张压 正常 90mm—130mm 60mm-85mm 健康提示： 健康状况良好，请注意保持哦。 健康建议： 1、您的血压测量值很健康，请注意保持当前的生活习惯，祝您健康。 2、您的血压测量值正常，建议您定期到医院做检查，保持身体健康。 3、您的血压测量值非常正常，建议您根据自身的身体状况运动，保持健康的体魄。 4、您的血压测量值正常，建议您为自己做一份个性化健康方案，祝您和家人身体健康。 诊断 收缩压 舒张压 一级高血压 140mm-159mm 90mm-99mm 健康提示： 您患有轻度高血压，请注意调整作息积极参与体育运动。 健康建议： 1、您的血压测量值偏高，请采取健康的生活方式，调整作息，减少钠盐的摄入，加强锻炼。定期测量血压，祝您身体健康。 2、您的血压测量值偏高，属于一级高血压。请注意饮食，多食用谷类和蔬菜水果。适量运动，保持心态平和，避免熬夜。请定期测量血压，祝您身体健康。 3、您的血压测量值偏高，请采取健康的生活方式，养成良好的睡眠习惯，遵循科学的作息时间。戒烟限酒，并注意控制体重。请定期测量血压，祝您身体健康。 4、您的测量值血压偏高，建议您补钾，每天应补钾4克，每天应吃蔬菜400-500克，水果100-200克，这样可得到充足的钾，从而使收缩压低4.4mmHg，舒张压2.4mmHg。 5、您的测量值血压偏高，建议您补钙，补钙可使血压降低3-6mmHg，成人每天应摄入钙800毫克，每250毫克牛奶大概补钙250-300毫克，400克新鲜蔬菜也可补钙400毫克。 6、您的测量值血压偏高，建议您戒烟限酒，大量饮酒血压肯定会升高，有饮酒习惯的人应限制饮白酒，可改饮少量红葡萄酒或啤酒。 7、您的测量值血压偏高，建议您生病或者不舒服时应停止运动，饥饿或饭后一小时不宜运动，运动中有任何不是现象，应立即停止。 8、您的测量值血压偏高，建议您低脂饮食，补充优质的蛋白和维生素，如荞麦、燕麦、小米、苦瓜、东瓜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。 9、您的测量值血压偏高，建议您定时服用适当药物，自己不要随意减量或者停药，根据医生建议合理使用降压药，防止血压反跳。 10、您的测量值血压偏高，建议您减轻体重，因肥胖者体内存在胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗与高血压的发生有关，BMI=体重（公斤）/身高（米）2 诊断 收缩压 舒张压 二级高血压 160mm-179mm 100mm-109mm 健康提示： 您患有中度高血压，请遵医嘱控制血压。 健康建议： 1、您的血压测量值过高，请严格调整作息，控制饮食，戒烟戒酒。如遇身体不适，请及时就诊。请密切关注血压，每天测量。 2、您的血压测量值过高，请您稳定血压，控制饮食。禁食高油高脂肪的食物。戒烟戒酒，避免情绪激动。请注意锻炼身体，增强体质。请密切关注血压，祝您身体健康。 3、您的血压测量值过高，请严格调整作息。建议去医院就诊，遵医嘱服用降压药物。严格控制饮食，戒烟戒酒。请密切关注血压，祝您身体健康。 4、您的测量值血压偏高，建议您通过系统正规降压治疗使血压降至正常范围内，不可随意更改药品或者自行停药，以防血压反跳。 5、您的测量值血压偏高，建议您注意血压的升高会伴随一些并发症，要随时防止血脂的升高，在测量血压的同时可以检测下自己的血脂。 6、您的测量值血压偏高，建议您血压值在一天24小时中不是恒定的，存在着自我性波动，选择比较好的服药时间，一般为上午6-8点，下午4-6点。 7、您的测量值血压偏高，建议您运动时请勿过量或者太强太累，要采用循序渐进的方式来增加活动量，夏天避免中午艳阳高照的时间，冬天要注意保暖，防中风。 8、您的测量值血压偏高，建议您日常生活中以茶为饮品，除了预防和改善治疗高血压外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由高血压引起的一系列并发症。 9、您的测量值血压偏高，血压高低与血容量有关，减少血管管网中的血容量就会使血压降低，因而大量喝水，会使血容量增加，反倒有可能使血压升高。 10、您的测量值血压偏高，建议您避免大鱼大肉的摄入量，合理安排膳食，作息时间规律，饮食清淡、低脂为主，如玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼、等 11、根据您此次的测量结果，建议您避免情绪激动，保持心境平静、愉悦的心情让血压稳定。 诊断 收缩压 舒张压 三级高血压 180mm 110mm 健康提示： 您患有重度高血压，请去医院就诊，遵医嘱治疗。 健康建议： 1、您的血压测量严重偏高，请及时就诊，及时治疗。遵医嘱服用对应降压药物。请密切关注血压，按时测量，祝您早日恢复