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完美主义适应性研究(综述) 　　【关键词】 完美主义；适应；适应不良；综述 　　中图分类号：B848．4 文献标识码：A 文章编号：1000-6729(2008)001-0073-04? 　　 　　1 完美主义适应意义研究的起源 　　 　　完美主义是一种稳定的追求高标准的人格特质。对完美主义研究起源于人们对一些心理病理现象所产生的负面效应的观察。早期的完美主义研究者一致将完美主义看作消极的人格特质，认为完美主义是一个破坏性的人格结构，如Burns、Horney、Pacht等。Adler是一位赋予完美主义积极意义的人格心理学家。他指出，追求完美与生理的成长是相应的，是一种生活的内在需求。人类发展自己的内在动力就是追求完美 。Hamachek则将上面两种观点融合在一起，认为完美主义具有适应的(正常的)和不适应的(神经质的)两方面的含义 。自从Hamachek提出自己的看法以来，人们一直在探索完美主义是适应的还是不适应的问题。 　　目前应用最多的完美主义测量工具有三个：Frost多维完美主义量表[1]、Hewitt多维完美主义量表[2]和近乎完美量表[3]。Frost等人[4]对前两个量表的分量表进行了高阶因素分析，结果得出了两个高阶因子：不适应的评价在意度(maladaptive evaluation concerns)和积极的成就追求(positive achievement strivings)。第一个高阶因子代表不适应的完美主义，包括Frost多维完美主义量表的错误的在意度、父母批评、父母期望、行为迟疑度和Hewitt多维完美主义量表的社会决定完美主义(感觉他人要求自己完美无缺)；第二个因子代表适应的完美主义，包括Frost多维完美主义量表的个人标准、条理组织度和Hewitt多维完美主义量表的指向自我完美主义、指向他人完美主义。 　　 　　2 不适应完美主义的研究 　　 　　在完美主义的研究历程中，大多数的心理学家主要关注的是完美主义不适应的方面，认为完美主义就是心理痛苦的同义语。研究也确实发现，完美主义和许多心理病理现象有关。 　　2．1 完美主义与进食障碍 　　完美主义一直被看作是进食障碍的重要特征和病因之一。神经性厌食症的妇女比健康控制组的大多数完美主义分量表分数都高[5]。进食障碍者的适应完美主义水平和不适应完美主义水平都高于控制组[6]。??究结论也存在不一致之处，比如，有研究发现，进食障碍者比非进食障碍者的不适应完美主义水平高，但二者的适应完美主义水平没有差异[7]；暴食症状、身体不满与不适应完美主义高度相关，和适应的完美主义无关[8]；而Bardone-Cone发现，指向自我完美主义和社会决定完美主义都与进食障碍有关[9]。看来，完美主义与进食障碍的关系是错综复杂的，不能作出简单的解释。 　　2．2 完美主义与抑郁和自杀倾向 　　完美主义和抑郁的关系是完美主义适应问题研究中进行的最为广泛而深入的领域。理论和实证研究都表明完美主义和抑郁有关。在大学生中，社会决定完美主义、对错误的在意度、行为迟疑度因子和抑郁正相关，指向自我完美主义、个人标准、条理组织度因子则和抑郁无关[10，11]。对儿童的研究发现，指向自我完美主义和社会决定完美主义都和抑郁有关[12]。纵向研究表明，门诊病人的指向自我完美主义对抑郁具有显著的预测作用[13]。 　　在完美主义和自杀的关系中，许多研究都发现社会决定完美主义与自杀有关。在精神病人和大学生样本中，社会决定完美主义与自杀观念显著相关，即便是控制了无助感和抑郁的影响之后结果也是如此[14]。Frost完美主义量表总分、行为迟疑度因子分和对错误的在意度因子分与自杀观念显著相关[15]。 　　完美主义与抑郁、自杀的关系，可能与完美主义者追求刻板的完美有关。他们确立不现实的高标准，思维方式为非黑即白式的，过于在意自己的缺点或错误。这样，他们要求绝对的成功，把生活中的大多数事件都看作不十分完美，理解为失败的事件。他们经常受到失败感、无助感的困扰，进而导致抑郁出现，长期抑郁导致自杀。 　　2．3 完美主义与焦虑 　　完美主义与焦虑的关系不像完美主义与抑郁的关系那样受到特别注意，但是，许多探讨完美主义与其他心理病理现象的研究涉及焦虑。在非临床样本和临床样本中都发现不适应的完美主义和特质焦虑有关[16，17]。完美主义和特定领域焦虑的联系也被证明，在大学生中，完美主义和到图书馆学习时的图书馆焦虑、上统计课时的统计焦虑有关[18，19]；在演员中，完美主义和表演焦虑有关[20]；在运动员中，完美主义和竞争焦虑有关[21]。对于完美主义和焦虑的关系，一方面可能是由于完美主义者对焦虑具有生物学上的易感性，另一方面，可能和完美主义者过度在意他人评价和自我评价有关。