(大学生心理健康教育)第十二章心理咨询与心理治疗.ppt

第十二章 心理咨询与心理治疗 第一节 心理咨询与心理治疗概述一、心理咨询与心理治疗的定义　　1．心理咨询的定义　　心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对来访者的各种适应与发展问题，通过与来访者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助来访者达到自立自强，增进心理健康和提高社会适应能力的目的。 　　心理咨询是解决大学生心理问题的重要途径，是高校心理咨询机构的基础性工作。心理咨询不同于一般的开导、劝慰和帮助，它是一项专业性很强的工作，是职业性的帮助行为，其中涉及很多技术性问题。心理咨询之所以对来访者能够产生积极有效的作用，关键在于心理咨询者提供了一种与日常生活中的其他关系不同的特殊的关系，在这种关系中，咨询手段及其创造的氛围使来访者逐步认清自己所面临的问题和学会以更加积极的方法和态度对待自己、他人和环境。对于心理行为正常的人，心理咨询所提供的新经验可以帮助他们解除成长过程中所遇到的障碍，从而更好地发挥个人潜能；对于有心理问题的人，心理咨询可以帮助们改变不适应的思维与行为方式，建立新的适应方式。 　　心理咨询一般具有四个方面的功能：教育功能、发展功能、保健功能和治疗功能。针对学生的特点，大学生心理咨询强调发展性咨询模式，主要帮助大学生得到充分的发展，扫除他们正常成长过程中的障碍。 　　2．心理治疗　　心理治疗是指在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对在精神和情感等方面有障碍或疾患的人进行治疗的过程。　　心理咨询与心理治疗具有一定的区别。心理治疗的工作对象主要是心理障碍者，如神经症、人格障碍、性变态等，帮助来访者消除精神症状、改变病态行为并重整人格。大学心理咨询机构的服务对象主要是人格健全的大学生，着重处理大学生人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题。 　　心理咨询的基本特征如下：　　① 面对正常人；　　② 对人一生的发展有重要帮助；　　③ 强调个人的力量和价值；　　④ 强调认知因素，注重理性的作用；　　⑤ 研究人在制定总目标、计划、扮演社会角色方面的个性差异；　　⑥ 充分考虑情景和环境等因素。　　心理治疗的基本特征如下：　　① 面对异常或有心理障碍者；　　② 在一段时间内对其问题或者障碍进行帮助；　　③ 强调咨询师的技术和个人的力量结合；　　④ 强调认知、行为和药物的共同作用。 二、心理咨询追求的意境　　美国著名心理学家、人本主义的倡导者马斯洛认为：心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”。用心理学家岳晓东博士的话讲就是登天的感觉。 　　心理咨询不同于一般的安慰，它不仅要使来访者开心，更要使来访者成长。使人开心是心理咨询的前奏曲，使人成长是心理咨询的主旋律。成长即通过咨询的过程，使来访者自己想通了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到心理平衡。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机，他竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。从这层意义上讲，心理咨询也在于帮助人学会辩证地看待生活中的忧愁与烦恼，但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟获得的。 心理咨询与治疗是怎样分类的？　　心理咨询与治疗行业中有着众多的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来询者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300 种之多，而且还在不断增加。美国心理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类：一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍；另一类是“行为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。 　　其实，在具体实践中，人们常常是两者兼用、互为补充的。开展心理咨询对现代学校管理有什么促进？现代学校管理的潮流日趋人性化、个体化，而心理咨询正是其发展最直接的体现，因为心理咨询的主旨，就是尊重人的个性和发展潜能。 　　三、心理咨询追求的目标　　一般人在相互安慰时，总是会劝说对方尽早地忘却其不快的经历。“过去的事情就让它过去吧，明天会更美好的”，这大概是人们平时相互劝慰时的共同准则。　　但心理咨询人员不会这样简单地劝说来访者忘却过去，他们要使人从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增加生活智慧，以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上，心理咨询就是要使人更好地认识自我、开发自我、激励自我。　　说白了，心理咨询就是要使人比原来活得更轻松、更快活、更自信。 　　此外