遏制发病源头,预防卒中再发可修改课件.pptVIP

戒烟限酒 受益无穷 适量饮用红酒会减少中风的发生 大量饮酒升高血压，增加中风的 危险 对于从不饮酒的患者，不推荐用 饮酒来预防 限量饮酒 葡萄酒、绍兴酒＜100毫升 60度白酒＜25毫升 啤酒＜300毫升 中风后康复训练注意事项 保持稳定的情绪 避免过于疲劳 合理的训练时间和运动量 坚持按规定的时间进行，不能缺课 和中断，除非疲劳过度而有意休息 几天 中风后康复训练注意事项 避免在康复训练中偏重多练某些部位，而忽视锻炼其他部位，要全面兼顾各关节、肌肉，及各种不同功能 开始锻炼时，先做充分的准备活动， 预防扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等 事故 开始新康复锻炼动作时，应由家属 在旁保护，以保证安全 保持乐观 心理平衡 生病后，患者容易产生焦虑或抑郁，应多与亲人、朋友和医生加强交流，以减少思想负担 出院后，无论遇到什么事情，应保持良好心态，泰然处之