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田径课教学几点体会 　　 [摘要] 传统的田径课是以竞技田径运动项目和专项技术为核心组织教学,用单一枯燥的训练活动替代了生动活泼的教学活动。要想改变这种局面,教师应从改进、创新教学方法,教学手段多样化;提高学生认识,培养兴趣入手。 　　[关键词] 田径课 学生 兴趣 　　 　　从教以来,我一直担任田径课教学工作。根据课堂教学的实际情况,自己感触很深,常思考体育运动多元化的今天,如何能让田径课体现田径这项古老运动的魅力,吸引更多同学主动参与,笔者谈几点自己的做法与体会。 　　一、提高学生认识,培养兴趣 　　一个学生,从小学体育课开始,就在逐渐熟悉田径各个项目了,到了高中阶段,跑、跳、投等练习已经进行了很多次。相对其他运动项目,田径运动的个项目变化很小,教学组织难免单调,枯燥,再加上对田径运动基础性认识不足,所以不少同学认为田径可有可无。在正视这些问题后,我的第一课内容,是把学生带到田径场走一圈,然后提了几个问题。我的第一个问题是:你最喜欢的体育项目是什么?你最喜欢的体育明星是谁?同学们群情激昂,答案非常丰富多彩:篮球、足球、排球、跨栏、乒乓球等;刘翔、姚明、乔丹、科比、张怡宁等,课堂气氛立刻活跃起来。第二个问题是:你知道这些明星为什么会跑得那么快,跳得那么高吗?这一切都离不开田径运动。田径运动为他们提供了充沛的体力、惊人的速度、弹跳力和肌肉力量。通过这两个问题来激发同学们对田径运动的兴趣。接着是提出第三个问题:我们需不需要田径课?答案是肯定的,虽说有的项目我们很熟悉,但在我们身体发育的不同阶段,田径运动有着不同的任务,有时反复练习是必要的。比如说,“跑步”这一古老运动人人都知道,但会不会跑,如何跑,什么时候跑是我们田径项目研究的内容,而且随着科学的发展,人们对跑步的认识也在不断变化更新,会跑使一个人终身受益。我的第四个问题是:田径课就是跑吗?我提出这个问题的目的,就是想让同学们在心理上不要害怕田径课,因为我们田径课不是训练田径运动员,教师的教学安排围绕着打好基础,改进提高有关技术,结合其他各项运动如球类、体操等,综合的、全面地锻炼身体,提高身体素质。再说,田径运动??括诸多小项,不完全是跑,而且有许多跑还是很有乐趣的。统一了以上几个问题认识后,我提出第五个问题:你熟悉田径场吗?我认为,让田径场能吸引住学生的一个很好的学习方法,就是让他觉得田径场上还有很多他不知道的内容。带着这个问题,我和同学们绕田径场走了一圈,告诉同学们我校田径场上的田赛各项目比赛地,各项目起点等,我又重新介绍200米和400米分到起跑点不一致的原因,学生对“前伸数”这个概念很好奇,“知其然,不知其所以然”,我解释为什么有先后,关键在弯道上,影响弯道长即半圆周长的变量是半径,而在实际计算弯道长时半径要加上一定的距离,解释完有关运算公式后,我布置本次课作业,始是实际计算我们学校的场地。并在以后课中逐步引申到不规则场地,如周长是250米或300米的田径场的计算。后来,有个同学对我说:“老师,我现在站在田径场上,就觉得对场地了如指掌,有种主人的感觉。”我鼓励说:“这就对了,你就是它的主人,驾驭他为你服务。当你充分了解田径运动,奔驰在运动场上,你就会发现,人生中有很多事情与田径运动一样拼搏才能胜利,相信通过田径课的学习,你一定能感受到田径运动的魅力”。 　　二、改进、创新教学方法,教学手段多样化 　　传统的田径课是以竞技田径运动项目和专项技术为核心组织教学,用单一枯燥的训练活动替代了生动活泼的教学活动。其实,田径课应避免过多的以竞技运动方式组织教学活动,避免枯燥乏味的竞技训练式的重复练习方式。老师要从一个口哨,一块跑表、一把皮尺的测量员、监督员转变为关注学生发展的体育指导员、健康咨询员。田径课要努力让学生“玩”起来,在“玩”中使学生的身心得到全面地发展。怎么“玩”,这是我们必须认真思考的教育教学方法问题。 　　1.组织教学要有新意,教法要多样性 　　在组织教学上,除了使用一些常用的基本手段和方法外,要争取创新,在讲解和组织形式上下功夫,使之趣味化,游戏化,然后在常规化。如上实心球单元时,要想让双手头上掷实心球掷得好,必需能体会后肢的蹬地能力,而同学们恰恰就是不会蹬地用力。我从前后抛球开始练习,无论前抛还是后抛,学生比较容易体会到“蹬地用力”的意思,然后再结合抛球有组织做游戏“添砖加瓦”,没有让同学们反复地练习双手头上掷球,而且在以后的教学中,参考推铅球、掷铁饼等技术动作,把他们改成安全、简单的实心球练习方法。因为同学对没有试过的动作感兴趣,运用这些联系对改进实心球的最后用力有很大帮助。同时,我还在课堂上安排时间组织学生进行对实心球有关的游戏练习,如搬运多个实心球接力、两手握两球成侧平举单脚跳接力、脚夹实心球跳到指定地点,结合足球联系的脚推实心球跑和