高血压病病科普讲座PPT.pptVIP

毕节市中医院 张周平 副主任医师;高血压病是怎么回事？; 高血压病是一种病因尚未明确的临床常见的综合征，以动脉血压升高为主要表现，能引起动脉、脑和心、肾等脏器的损害。;什么是血压? 血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。 用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位。 通常记录血压时要记录两个数据，较高的一个发生在心脏收缩时期，即收缩压。较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张期，即舒张压。 ; 正常血压？ 根据世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：正常成人血压标准为收缩压（高压）应≦140 mmHg，舒张压（低压）≦90mmHg。;高血压病的分类？ 原发性高血压：多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多； 继发性高血压：是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。; 高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。 ; 高血压病与哪些因素有关？;肥胖;吃盐过多;饮酒过多;长期紧张性情急躁;遗传因素; 高血压病有哪些表现？; 血压增高; 头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等; 中医怎样认识高血压病？; 高血压病属于中医学“头痛”、“头风”、“眩晕”、“肝风”“肝阳”等范畴。其病是因人体内阴阳平衡失调，肾阴不足，肝阳上亢，久病不愈，阴损及阳，致阴阳两虚而发病。;高血压病临床常见证型： 阳亢型阴虚阳亢型阳虚型阴阳两虚型痰浊内蕴型瘀血阻络型;高血压病的危害？;冠心病左心室肥厚心脏扩大心力衰竭 ;脑中风（缺血性和出血性） ;肾小动脉硬化肾萎缩肾功能不全 ;动脉粥样硬化 ;眼底出血、失明 ;中风又是怎么回事？; 中风，又称脑血管意外，是一种中老年的常见病，具有发病率高、死亡率高、致残率高和恢复缓慢等特点，已成为我国城镇居民十大死亡原因的第二位，是严重危害人民生命健康的疾病。;哪些人易患中风？;得了高血压病后怎样预防中风？;◆控制和稳定血压 长期有效地控制血压是预防中风最有效的办法。;使用降压中西药长期控制血压在适度范围;每天监测血压;◆控制情绪 要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等； ;◆科学饮食 建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗。 ;茶饮 ;枸杞茶：补益肝肾、润燥明目 ;菊花茶：平肝明目、清热解毒 ;荷叶茶：扩张血张，清热解暑，降血压 ;莲心茶：降压、清热、安神、强心 ;◆食疗 决明子粥 先将10-15g决明子放入锅内，小火炒至微有香味时取出，与白菊花10g同煎取汁，去渣后放大米煮粥。 ;海带黄豆汤 海带30g，黄豆15-20g，煮汤加少量调味品后食用。;大蒜粥 紫皮大蒜30g，去皮放沸水中煮1分钟取出，再取大米100g，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜重新放入粥内同煮为粥，可早、晚温热食用。;何首乌粥 何首乌30-60g，煎汤代茶；或其煎汁与大米、大枣同煮成粥食。; ◆戒烟，少饮酒，不饮烈性酒 少量低浓度酒有助于提高高密度脂蛋白含量，对动脉硬化有益。 每日啤酒应少于1瓶或葡萄酒少于1杯。 ;◆运动 进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑、体操、打太极拳、做气功等，不仅有利于改善血压增强体质，而且还可以达到减肥的目的。; ◆抗凝防止血栓形成 常用的药物有小剂量阿斯匹林、潘生丁、华法令和培达等。 如拜尔阿斯匹林，100mg/片，每日1次，睡前服。;◆注意中风的先兆征象一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。 ; 谢谢！