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大学生的人际交往与心理健康免费3天课件.ppt 20页

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大学生的人际交往与心理健康 一、人际交往心理概述 (一)人际交往与大学生的发展 ?? 人际交往对大学生的成长具有多种影响,具体表现在:人际交往促进大学生社会化进程,人际交往促进大学生深化自我认识,人际交往是大学生实现人生理想、人生价值的桥梁,人际交往是大学生个性发展与完善的条件,人际交往是维持大学生身心健康的重要保证,人际交往是产生大学生群体合力的关键。 (二)大学生人际交往的内容和范围 1、大学生人际交往的内容 2、大学生人际交往的范围 3、大学生人际交往方式和特点 (三)大学生人际交往的特点 1、开放性 2、互助性 3、情感性 (四)人际吸引的心理分析 1、增进人际吸引的心理分析 2、妨碍人际吸引的心理分析 3、人缘型大学生的性格特征: (五)大学集体中人际关系的有效管理 1、提高交往水平 2、促进和保持思想一致 3、重视个性相似与互补 4、掌握需要的满足与需求相辅 5、提高有利的客观条件 (六)大学生人际交往的原则和自我呈现技巧 原则: (一)主动性原则 (二)双向性原则 (三)平等性原则 (四)沟通性原则 (五)换位性原则 (六)选择性原则 (七)实践性原则 技巧: 1、接收语言的心理呈现技巧 2、表达语言的自我呈现技巧 3、语言的自我呈现技巧 二、大学生人际交往心理误区及调适 (一)人际交往健康的标志 1、乐于交往 2、敢于交往 3、善于交往 (二)影响大学生人际关系的因素 1、环境因素:社会环境、学校环境、家庭环境 2、心理因素:认知因素、情绪因素、人格因素?、其他因素 3、分析诸因素 (1)认知因素与交往障碍 (2)情绪因素:强烈、感情用事、冷漠 (3)人格因素? :人格缺陷? ? (4)时间、空间等因素: (三)大学生人际交往中常见的障碍、原因及对策 1、大学生人际交往中常见的障碍: * 一种是交往质量不高。 *一种是交往发生困难。 2、大学生人际交往障碍形成 的原因及对策 (1)原因 (2)对策 三、大学生人际交往的能力与技巧 (一)大学生人际交往的原则 1、平等 2、有益 3、互助 4、诚信 5、相容 (二)掌握人际吸引的规律 1、接近吸引律 2、互补吸引律 3、对等吸引律 4、诱发吸引律 5、光环吸引律 6、异性吸引律 (三)大学生人际交往的技巧 1、正确认识自我是奠定成功交往的基础 2、培养良好的品格是成功交往的前提 3、培养良好的交往风度是成功交往的基本条件 4、学会与人相处的技巧是成功交往的渠道 (四)大学生的真挚友谊 1、友谊是人生的宝贵财富 2、友谊的获得与发展 (1)友谊在于真诚、平等 (2)友谊需要信任 (3)友谊的建立与 发展 ①择友要慎重??? ②待人要宽厚?? ③为人要热情 心理游戏:人际关系中的我 目的:促进成员全面自我认识 时间:约 60 分钟 准备:准备好每人一张表,一只笔。 父亲眼中的我? ???????????????????????????????????。 兄弟姐妹眼中的我 ???????????????????????????????。 朋友眼中的我?? ???????????????????????????????????????。 自己眼中的我?? ??????????????????????????????????????。 母亲眼中的我?? ??????????????????????????????????????。 同学眼中的我?? ??????????????????????????????????????。 恋人眼中的我 ???????????????????????????????????????。 自己理想中的我 ????????????????????????????????????。 思考题 1、讨论:如何对待网络交往? 2、对等吸引律对你有什么启示?(课外讨论) 3、如何才能建立起自尊和自信? 4、人际交往需要注意掌握哪些交往艺术?

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