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大学新生适应性问题及对策分析 　　摘要：本文分析了大学新生入校后面临的适应性问题，以及由此产生的各种心理压力和矛盾，进一步探讨加强大学新生适应性教育的内容和对策。 　　关键词：大学新生 适应性 　　当大学新生踏入大学校园时，由于生活环境、学习习惯、人际关系等因素的巨大改变，许多同学因为不适应而产生了一系列心理问题，严重影响了他们的学习和生活[1]。因此，深入了解大学新生的心理问题并制定相应的科学对策，帮助新生尽快渡过适应期，防止暴力和意外事件的发生有现实意义，同时也对大学新生的自我管理有一定的参考价值。 　　1 大学新生入校后易出现的五大心理问题及其表现分析 　　1.1 环境的不适应 多数学生从中小城市、乡镇农村到大城市读书，在家庭所在地就读的大学生也从走读变成住校。学生们来自天南地北，由于地域上的差异，气候、饮食习惯，甚至语言文化的不同，再加上进入大学后由原来依赖父母的家庭环境过渡到相对自立的集体生活，生活环境和生活方式发生了巨大转变，对初次远离父母、家庭的新生而言是一个挑战。大学新生经常要面对新的情况，新的环境。面对新的集体，一些学生出现了独立与依赖的矛盾，有的学生来到新的环境，面临理想与现实的反差较大，会产生失意、压抑、焦虑，甚至出现神经衰弱症等等。 　　1.2 学习的不适应 第一，学习动力不足。很多同学在读高中时就被父母和老师灌输了“上大学就轻松了！”的思想，这样，大学新生们经过高考的奋力拼搏，如愿以偿进入大学后，就容易产生大功告成，终于可以歇歇的消极心态。在大学可以自由安排时间，这易使中学时压抑得太久的玩乐行为尽可能地在大学里满足。第二，学习方法不适应。大学学习具有更多的自主性、灵活性和探索性。进入大学后，有些学生一下子从中学的严格管教中松了绑，但又不知道如何安排学习，无所适从，所以经常会感到迷惘和困惑。大学强调启发式教学，课堂讲授时间相对少，要求学生独立思考、自学提高。如果这时候大学新生们不及时调整学习方法，克服在中学阶段养成的依赖性，就会造成学习的不适应。另外，还有少数新生在选择专业时???是按家人意愿或是高考失利被调配过来的无奈选择，因此对所学专业不满意，从而对学习不感兴趣，甚至厌学。 　　1.3 人际的不适应 人际关系是人与人之间通过交往与互相作用而形成的直接心理关系，它反映了个人或群体满足其社会需要的心理状态。人类的适应，最主要的是人际关系的适应，良好的人际关系使人获得安全感和归属感，得到支持与理解，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康；而不良的人际关系则使人感到压抑和紧张，不断体验孤独与寂寞，身心健康受到损害。人际关系紧张或不协调是大学生最常见的心理困扰之一。由于大学生来自全国各地，民族、生活习惯、家庭背景、性格、甚至语言都有一定差别，易出现交往困难。其次是中心地位的失落。一般能进入大学的孩子在高中阶段都是成绩比较优秀，进入大学后，身边是来自全国各地成绩优异者，相比之下很多新生会发现自己较为普通，产生失落感从而导致一些同学产生自卑感，造成心理上的焦虑情绪甚至社交恐惧等症状。 　　1.4 生活的不适应 在中学时，父母们对孩子事无巨细地统统包办，使其在人生问题、社会问题甚至是生活小事方面都对家长和老师有很强的依赖，导致独立处理各种生活事务的能力不足。上了大学很多学生是第一次离开家，由原来依赖父母的小家庭过度到相对自立的集体生活，难免会产生不适，特别是现在的大学生多为独生子女，生活自理能力较差，自我中心的意识很强，难以适应集体生活。其次，新生生活习惯的改变也存在互相适应问题。此外，大学自由支配的时间较多，大部分新生面对这么多的空闲时间深感不适，不会合理支配自己的时间，缺乏进取的目标，放松学习，放纵自己。这一切让他们无所适从，易出现焦虑不安、失眠等症状。 　　1.5 心理的不适应 　　1.5.1 客观因素：大学的环境较之中学发生了较大的 　　变化，大学新生的角色定位也随之发生了改变，新的学习要求和学习方法需要大学生们及时适应。大学生生理发育和心理发展达到成熟水平，逐步进入成人社会，承担社会义务，生活空间扩大，青年期的个性和社会性达到很大的发展，同时也是人生观、价值观的形成和稳定时期。学校，社会要求大学生以一个独立自主、可以为自己负责的面目出现，但是不少上大学之前只注重学习不注重学习之外的能力培养的大学生缺乏这种素养。 　　1.5.2 主观因素：大学以前的生活的重心在于学习，没有经历过大的挫折，因此心理素质相对欠佳，而社会经验的不足也导致了大学新生们为人处事能力的不足，当在新生活中碰壁时，就会由于缺乏心理准备而受挫，导致适应不良。其次，多数大学生在中学是学习尖子，常常体验的是优越感、自豪感，到了大学，人才荟萃，有些学生学习方法不适应，失去了原来的学习尖子地位，自尊心受到挫伤，少数大学生由自傲走向自卑，信心下降，