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宝宝头100天,我们没问题 　　宝宝的头100天，是小天使睁开眼睛，慢慢打量这个世界的100天；是那看起来如此娇弱的身体一点点结实的100天；是你从小心翼翼地把他捧在怀里，不知道该怎么办，到喂奶、洗屁屁、换尿布、哄睡一条龙服务一气呵成的100天……这100天，是你和宝宝的磨合期，是你和宝宝亲子关系的起飞航段，只不过这100天，时光走得慢了点。 　　带孩子，从来就不是一件容易的事，更别说这拉开大幕的头100天。在这100天，新手上路的爸爸妈妈会遇到哪些难题，又该如何解决和面对？我们采访了近30位妈妈，收集了最典型的四大问题，请教了天天和新手妈妈打交道，阅“宝”无数的国际和平妇幼保健院母婴健康中心主任王丽萍，和大家一起把宝宝头100天的功课做足！ 　　母乳喂养 　　都说母乳喂养是养育宝宝的第一步，这第一步走得顺不顺是关键，妈妈们自然是万般重视，可遇到的困难也不少呢。 　　奶结和乳腺炎 　　柠檬妈妈（宝宝2个月）： 　　我是生完宝宝后奶一下子就涨了起来，第四天出院时就已经有了奶结的迹象，到第十天开始发炎，我什么都不懂，连去哪个医院看哪个科都不知道。结果就因为奶结的问题折腾了我近两个月，真是苦不堪言，好在看了医生，打了吊针，学会了正确揉奶的方式，把乳腺管疏通了。宝宝倒是吃得饱，睡得安，一点都不知道妈妈的辛苦。 　　乳头皲裂 　　高珊（宝宝8个月）： 　　和别的宝宝不同，我的宝宝一生下来力气就特别大，他吃第一餐母乳时，就把我的乳头咬破了。因为乳头皲裂，不好用吸奶器吸奶，护工阿姨每隔2～3小时就来挤一次，外婆和老公因此也学会了挤奶的手法。出院后在乳头快要结痂时，我因为没有经验，抱着宝宝给她喂奶（之前都是手挤瓶喂），乳头又一下子被咬破了。最后在医生的指导下用药，不喂奶时戴乳头保护罩，加上慢慢学会正确的喂奶姿势，我和宝宝磨合了2个月，才顺利起来。 　　王医生答疑时间 　　1.为什么会形成奶结？如何避免？如果形成奶结了，应该怎么办？ 　　做妈妈的要先了解“粮仓”——乳房的构造，乳腺分泌乳汁，由乳小管运输到乳腺管，最后由乳头流出。如果任何一处乳小??和乳腺管被堵塞，就会形成奶结。（此处配一张乳房的图，有参考） 　　宝宝出生后要早吸吮，世界卫生组织建议宝宝出生后半小时就喂奶，别等到你感觉奶涨时才喂，那样更容易奶结；平时要多吸，不要漏吸，也就是说如果宝宝有一餐没吃奶，也要吸出来。保证每次都吸空，喂完一侧，再喂另一侧，用吸奶器也是一样，避免乳汁残留。吸空的标志是你的乳房软下来了。一旦发现乳房有红肿，要立刻用吸奶器吸出乳汁，特别是容易生奶结的妈妈，不吸出来后患无穷。 　　手工挤奶的正确姿势：一手托住乳房，一手拇指和食指弯曲呈C状，压在乳晕上，一边上下左右对称挤压，一边旋转。如果手法不熟练，可先用吸奶器吸出大部分的奶，剩余的用手挤出。一般情况下，挤奶是不会痛的，只有生了奶结，挤奶时才会痛。 　　2.得了急性乳腺炎，怎么做才能保证继续喂宝宝母乳？ 　　如果妈妈发现乳房出现红肿、疼痛的硬块，并伴有低热38.5℃，这可能是急性乳腺炎的迹象。这时你可以先去母乳门诊看看，通过局部按摩，有可能在不用药的情况下转好。如需就医，到妇产科专科医院直接挂乳腺科，综合医院则挂外科。 　　患了急性乳腺炎，需要使用符合哺乳期的抗生素药物，除乳腺脓肿造成溃烂，一般情况下不会对母乳造成影响。如果妈妈担心用药后对宝宝有影响，可在用药期间给宝宝吃配方奶，停药后再给宝宝喂母乳，不过停药期间一定要记得把奶吸出来，不然又会形成奶结。 　　3.乳头皲裂，是不是因为产前乳头的“锻炼”不够？ 　　说到乳头皲裂，很多妈妈的第一反应就是在产前锻炼乳头，而根据最新的医学研究，建议产前妈妈不要对乳房作任何干预。母乳的前两周，你和宝宝确实要经历一个磨合阶段，你在调整你的哺乳姿势，宝宝也在学习如何吃奶。正确的含乳姿势是避免乳房疼痛和乳头皲裂的关键，你要给宝宝一些帮助，抱着他时，让他的下巴贴向乳房，趁着他大张嘴巴时，让他贴向乳房，这样宝宝就能含住乳晕而不是乳头。 　　每次哺乳后可挤出几滴乳汁，涂在乳头上，自然风干，让乳房透气、保持干燥。如果疼痛不能缓解，可能是细菌感染，需及时就医。 　　给爸爸妈妈的建议： 　　生产后，要充分利用在医院的时间，有任何疑问就向医生、护士咨询，立刻寻求帮助，很多问题就能及时解决。 　　母乳喂养中大多数问题可以通过妈妈正确的哺乳姿势，宝宝正确的含乳姿势和频繁的喂奶（吸奶）来预防。 　　剖宫产的妈妈也是在产后半小时内让宝宝吮吸，有相当一部分的妈妈是能够成功哺乳的。 　　日常护理和健康 　　日常照顾宝宝，要做的事有多少件？哄睡、哄哭、换尿布、洗屁股、给宝宝拍嗝、洗澡、剪指甲、穿衣服……一双手都数不过来，本来忙得就像打仗一样，如果哪个环节再