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深化医学高校体育教学改革研究 　　摘要：大学体育是高校教育的一个重要组成部分。本文紧密结合我校实际情况，坚持以人为本、健康第一、终身体育的指导思想，从优化教学内容，完善教学方法，补充考核方式，提高个人业务等多方面，来深化本院校体育教学改革，达到进一步全面提高大学生身体素质，满足医学高校体育教育的特殊需要。 　　关键词：医学高校 体育 教学改革 　　中图分类号：G642.0 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2012)04-0047-02 　　现代社会有三大扼杀人们健康的透明杀手，那就是“酒精”“吸烟”“精神压力”。随着社会现代化不断提高，人们依靠自己双脚运动的范围越来越小。人类虽然可以被发射到火星上，但是双脚也仅仅走几十米而已；飞机火车汽车速度越来越快，人类活动领域不断扩大，但人实际依靠双脚走的路却越来越少。我们生活范围越来越小，不断的遭受着“酒精”“吸烟”“精神压力”侵害。医学专业学生学习压力远高于其他学科，受“三大杀手”影响更严重。良好的个人习惯是保持健康身体、幸福生活、高效率工作和学习的格外重要环节！ 　　医学高校大学生是一个特殊的群体，体育是大学生必修公共课，也是在校期间唯一接触体育运动的学科。本文通过以下几个方面结合我校现状阐述，仅供参考！ 　　1 医学高校体育现状 　　学校体育的目的是增强学生体质，培养学生的体育能力，我国高等医学院校的体育是继中学体育教育之后的高一层次的体育教育。日前我国高等医学院校体育教学的主要形式有3种:普通体育教学、专项体育教学、医疗保健体育教学。我国高校体育教育指导思想已由单纯的传授体育技能到素质教育，直到直至今天的健康第一的健身体育，经历了一个不断发展深化的过程。 　　前人研究表明：体育教学已从单纯的传授体育技能到“医体”结合的索质教育，经历了一个小断发展深化的过程。根据前人对省内外4所医学院校(中南大学湘雅医学院、安徽医科大学、北京医科大学、贵州医学院)的调查，在体育教学的课程安排和教学内容上，儿乎都是传统的授课专业技能教学模式，这对于医学院校的学生而言（医学院校教学任务繁重)，不仅达不到优化体育教育资源优势，某种程度上大大增加学生的负担。 　　我校体育活动现状，主要三个方面：其一体育课，专科修一年，本科修两年体育，每周2学时的体育课；其二学生课外活动，我校场馆容纳体育锻炼人数较少；其三学校各系部组织的体育活动，包括早操，各类体育项目比赛。这是最大全校性体育活动。综合推算，学生每周用于运动时间只能在周末，周末参加运动很少。对于个人来周运动量太少，不能满足自身健康需求 　　2 根据我院体育教学特点，优化教学内容，完善教学方法，补充考核方式，全面提高大学生身体素质的改革方案 　　2.1优化教学内容 　　其一，修改教学内容，在目前教学条件下去除不利于学生发展的运动项目，增加有利于学生身体素质发展的内容，培养学生才加运动的兴趣。例如铅球，仅增加学生力量训练项目，有一定的危险性，锻炼比较枯燥，大多数学生不感兴趣。没有什么教学效果，给予删除。增加大家喜欢的大众健身运动，毽球，跳绳等多种集体运动。 　　其二，优化理论教学内容，加强运动处方内容学习，传授学生体医结合理论知识。 　　体医结合理论知识:2004年10月卫生部公布了“中国居民营养与健康状况调查”显示：我国现有超重和???胖人数2亿多，糖尿病现患人数2000多万，高血_压现患人数1亿多。调查结果表明，膳食高能量、高脂肪和体力活动少与超重、肥胖、糖尿病和血脂异常的发生密切相关;慢性病治疗，还要依靠政府引导，医生指导的治疗，持续的体育锻炼和合理膳食。体育科学研究和临床实践证明，慢性病患者参加适宜的体育锻炼，对促进疾病的瘁愈，加速病后身体机能的恢复，改善心理,延缓衰老都有良好和积极的作用。系统体育锻炼也可以很大程度地预防防慢性病的发生。以肥胖为例，节食不仅导致营养摄入不均衡，营养素短缺，而且引发各种疾病，所以仅靠节食来控制体重是不可取的。现代绿色减肥方法在合理膳食指导前提下，通过消耗多余能量的方式来促进新陈代谢从而达到控制体重目的。（消耗能量方法多采用步行、慢跑、跳绳、游泳等中强度有氧运动）；另外，特殊群体例如高血压患者，除遵医服药外，一般选择散步、慢跑或太极拳等小运动量的项目。所有关于体育医疗的内容都应该作为重点知识传授给学生。 　　其三，实现课内课外的有机结合。课内应注重对学生进行健全人格的教育和体医结合意识、兴趣的培养，课外注重培养学生的自练、互教互学的能力。 　　2.2完善教学方法 　　前人研究表明：院校的学生在学习医学时大多数以记忆为主，养成学生大多数好静不好动的性格。作为医学院校的体育工作者要善于利用课堂和课外相结合的力式。比如练习左手操、趣味活动比赛(双人三足、三人四足、10人跳绳等)，以激发学生们参加体育锻炼的热情