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探究学校体育对中学生心理健康影响 　　中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01 　　摘 要 运用文献资料法、调查法、专家访谈法和比较分析法，对中学生的心理健康现状进行了调查，对中学生心理健康的不良状况的现状和原因进行分析，阐述了学校体育对中学生心理健康的积极影响，并提出中学生心理健康发展的可行性建议，为深化学校体育课程改革提供参考。 　　关键词 学校体育 中学生 心理健康 影响 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　学校体育对中学生心理健康的影响。 　　（二）研究方法 　　1.文献法 　　通过计算机检索和人工查阅《学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨》、《浅析学校体育如何才能促进学生心理健康发展》等相关文献资料，包括期刊文章、硕士学位论文和中学生心理健康方面的资料。 　　2.访谈法 　　通过大四的教育实习，对开封市中学的学校体育级及中学生心理健康指数有了初步了解，通过电话或面访的形式，对实习老师进行访谈，参阅相关数据进行分析。 　　二、结果与分析 　　（一）中学生心理健康现状 　　全国学生体质健康调查结果显示，我国学生的心理素质存在着一些明显的弱点，超过30%的学生存在不同程度的心理障碍，心理健康合格率仅为20%多，心理健康的优良率不足10%[7]。从以上可以看出，我国中学生的心理健康问题已经非常严重，和国外同年龄段的青少年有很大的差距。 　　（二）原因 　　1.家庭因素的影响 　　我国的独生子女越来越多，甚至是两个家庭就一个子女，家长的过度溺爱造成孩子的心理不健康，还有一些家庭关系不和谐、单亲家庭等，让孩子心中有了阴影，严重影响孩子的身心健康发展。 　　2.学校教育的不重视 　　长期的应试教育，让很多学校片面过度追求升学率，不但忽视了学生的心理健康教育，也因升学压力给学生造成心理问题。 　　3.社会环境的影响 　　随着社会进步，网络的发展，社会上一些庸俗的信息业走进了当代中学生，由于中学生对事物的辨别能力还不是很强，就会影响他们的身心健康，处于青春期的中学生出现叛逆、早恋、打架、??至犯罪。 　　（三）学校体育对中学生心理健康的积极影响 　　1.学校体育能促进躯体器官发育 　　科学合理的体育锻炼能为人的大脑提供能源和营养。 　　2.学校体育能提高中学生的自信心 　　体育活动中，很多项目就是在尝试中不断进步，从哪里跌倒就从哪里爬起来。在不断的学习和锻炼中，得到一个又一个突破。 　　3.学校体育能培养中学生顽强的意志品质 　　通过体育运动有助于培养人的勇敢顽强、吃苦耐劳，坚持不懈、克服困难的意志品质。 　　4.学校体育能培养中学生的团队合作和竞争意识 　　体育运动是在特定的条件下，双方在对等的规则下进行技战术、体能和心理等方面的较量。 　　5.学校体育能提高中学生的社会适应能力 　　实践表明，经常参加体育锻炼的中学生，性格开朗，思维敏捷，语言沟通能力比较强。 　　三、体育教学对中学生心理健康良好发展的对策 　　（一）帮助中学生树立正确的健康观 　　过去由于观念的影响，人们对健康的认识只局限于生物学、医学范畴，因而体育课的目标也只侧重于体质方面的健康，而忽略心理健康，不利于培养学生的心理品质。 　　（二）体育教学中增加心理健康的教学内容 　　通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力，三者缺一不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使身体健康产生更大的价值。 　　（三）体育教学中要采用灵活的教学方法，促进学生的心理健康 　　在运用教学大纲规定的教材时，教师注重对学生运动技能的教学，在运动技能教学中要切合体育课改思想，注重因材施教、分层教学和教学评价。 　　（四）营造良好的校园体育氛围 　　校园文化建设可以创设一种氛围，潜移默化地陶冶学生情操，构建学生健康人格，全面提高学生心理素质。一是利用校园网络，建立体育网站。让学生接触丰富的心理健康教育内容，学生自己也可开设邮箱和论坛，使网络成为师生之间交友谈心、交流情感的重要场所，还可以制作体育多媒体课件，将心理健康教育内容以学生喜闻乐见的形式表现出来，将传统的“灌输”转变为吸引学生自觉参与，提高学生的心理健康水平。二是充分利用好学校的运动会和学校体育比赛，培养学生不怕困难、刚毅坚强的性格，鼓励学生勇于竞争，并力求进步，把赛场上蓬勃竞争的精神继续发扬，营造一个积极健康向上、充满朝气的校园。三是利用国内外的体育大事，不定期的给学生进行讲座，对体育精神进行深刻的认识，在公平、友谊、竞争的学习氛围中，培养他们的社会正气，提升我们民族的凝聚力。 　　四、结论 　　心理健