tpr 凝胶内部培训资料 eastbay wellness ppt课件.pptVIP

Adjusting Massage 足部小宝贝 三点支撑平衡正常足部 足底三足弓图 人的正常足底形成三个弓形结构:内则纵弓、外则纵弓、横弓； 在站立与行走时，提供正常的支撑力及吸收冲击力； 当足部某个部位受到不正常的压迫时，就会引起足弓异常。 内侧纵弓 外侧纵弓 横弓 A B C 足部不正常的现象 扁平足（俗称鸭掌蹄） ：脚底内侧的脚弓较不明显或消失、内侧纵弓出了毛病而引致下塌。身体重量集中在双脚内侧部位。 高足弓：脚底内侧的脚弓较明显 ，身体重量较集中在双脚的外侧或前脚掌与脚后跟。 足后跟内/外翻：后跟向内或向外翻侧的现象。 变形趾：是指脚趾因先天或者后天原因导致脚趾变形的状况。 足部不正常的成因 足部肌力不平衡形成的固定骨关节畸形 脚趾受压迫而造成 父母遗传或骨骼发育不正常 扁平足（俗称鸭掌蹄） 体态易造成前凸后翘、走路呈内八字、X型腿 走路时间长容易跌倒、容易腰酸、膝盖退化快 年纪大者心脏问题居多等 小腿肌群易疲劳、足后跟易外翻和疼痛 常见病症-脚底筋膜炎、膝盖骨腱炎、髋骨腱炎、腰痛、颈痛、 斜肩等。 高足弓 引起问题 体态易造成凸腹驼背、C型脊椎，走路呈外八、O型腿 站立时间长会引起足后跟易疼痛、受伤、长骨刺、脚底容易长茧、脚底韧带易发炎 肩颈容易僵硬、容易紧张、髋关节退化快、肠胃系统较差、腰酸背痛、胸闷、心肺功能不佳 常见症