叙事疗法1.ppt

学生：老师，我不知道我真正喜欢的是什么？ 辅导老师：你自己觉得你是个怎样的人？ 学 生：我不知道…… 辅导老师：同学怎么称赞你？ 学 生：（笑）他们说我很认真。 辅导老师：怎么说？ 学 生：就是上次的义卖会啦…… 辅导老师：你可不可以谈一下那一次的经验。 学 生：上次校庆举办的义卖会，只要我在场，就会硬拉很多人来，我们班级的摊子面前可真是people mountain people sea（人山人海）。同学们都不知道我怎么把他们找来的。我有办法让她们掏出钱来，大家都说我们班的摊位没有我是不行的。 辅导老师：在这件事里，你觉得你有哪些天分？ 学 生：我……好像……有推销的天分。 辅导老师：过去是不是还有类似的经验？说来听听…… 学 生：我在初三的时候……老师，我在想，我好像的确有推销的天分，我妈妈也这样说我。 学 生：初一的时候，妈妈在摆地摊。有一次她生病，身体不舒服，我刚好考完试，她要我替她一下。那一天我卖得比妈妈还多。好多逛街的人原来只是看看，并不想买，我好象有办法让他们买…… 学 生：老师，大学的哪些系可以让我将来在这方面发展？ 在上述对话中，学生的第一个“不知道”并不是真正的不知道，而是内在的经验没有被学生觉察到。当与推销的天分有关的事件叙述出来的时候，随着故事的叙说，会带出厚厚一叠有关的经验。麦克。怀特还形容这种策略为“打开行李箱”，即将行李箱里面多姿多彩的内容展现出来。 　　1.透过倾听与同理，引发当事人说出丰富、细致的故事。　　2.叙事治疗强调的是当事人自我诠释与觉察，而非咨询师的想法，咨询师比一般咨询更少对当事人反映。过程中咨询师如有任何想法或感动，仍可表露，但表达的目的是一种单纯「人对人」的响应或为了检查个案的状态，而非诊断或评价。 20世纪80年代提出。 现代主义者崇尚客观的事实真相，因为它们能够加以观察及进行系统化的探讨，真相就是真相，不会因为观察的人或是观察的方法不同而有所不同。而后现代主义则相信主观的事实真相，也就是说事实真相会随着使用的观察历程的不同而改变，事实真相取决于语言的使用，并且大部分受到人们所处的背景环境的影响。叙事理论和后现代主义思潮对临床心理学的进入，诞生了叙事心理学。 一、叙事疗法的提出及背景 所谓叙事心理治疗，是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。 叙事疗法认为，人类活动和经历更多地是充满了“意义”和故事，而不是逻辑论点和法律条文，它是交流意义的工具。 例如，有学生在叙事治疗中谈到“他的问题故事”，而咨询师会引导他说出另一段他自己不曾察觉的部分，进而帮助他自行找出问题的解决之道，而不是咨询师直接给予建议。也就是在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西，以增加其改变的内在能量。在叙事心理治疗中，咨询师最常问的一句话是：“你是怎么办到的？”随后，会将焦点放在当事人曾努力过的，或他内在的知识和力量上，引导他走出自己的困境。 　1.协助咨询者往“偏好的自我”行驶，进而改写自己的生命故事。　　2.让咨询者从受害者的角色变成握有自我生命自主权的角色。　　3.带给咨询者希望。所以，叙事治疗又称“希望治疗”（Hoping therapy）  1.故事叙说 重新编排和诠释故事 2.问题外化——将问题与人分开 3.由薄到厚——形成积极有力的自己观念 叙述心理治疗主要是让当事人先讲出自己的生命故事，以此为主轴，再透过治疗者的重写，丰富故事内容。对一般人来说，说故事是为了向别人传达一件自身经历或听来的、阅读来的事情。不过，心理学家认为，说故事可以改变自己。因为，我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是重新叙述一个不是自己的故事中，发现新的角度，产生新的态度，从而产生新的重建力量。简单地说，好的故事可以产生洞察力，或者使得那些本来只是模模糊糊的感觉与生命力得以彰显出来，为自我或我们所强烈地意识到。面对日常生活的困扰、平庸或是烦闷，把自己的人生、历史用不同的角度来“重新编排”，成为一个积极的、自己的故事。这样或许可以改变盲目与抑郁的心境。 叙事治疗的另一个特点是“外化”，也就是将问题与人分开，把贴上标签的人还原，让问题是问题，人是人。如果问题被看成是和人一体的，要想改变相当困难，改变者与被改变者都会感到相当棘手。问题外化之后，问题和人分家，人的内在本质会被重新看见与认可，转而有能力与能量反身去解决自己的问题。 一般来说，人的经验有上有下。上层的经验大多是成功的经验，形成正向积极的自我认同，下层的经验大多是挫折的经验，形成负面消极的自我认同。一个学生如果累积了比较多的积极自我认同，凡事较有自信，所思