高一年级耐久跑教学设计1.docxVIP

高一年级耐久跑教学设计高一年级耐久跑教学设计教材耐久跑韵舞教学任务1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情 高一年级耐久跑教学设计 教材 耐久跑????????????????? 韵舞教学 ??任务1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质 3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情操结构时间课的内容组织与教法学生活动场地设计开 ?始 ??部 ?分 3---4分体委集合整队报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容与要求 四、安排见习生 五、队列练习 ?1整队报数 ?2齐步走---立定 ?3跑步走---立定三、反口令练习：原地转法教法: ?教师讲解,讲评 ?要求: 1.快.静.齐精神饱满 2.练习积极认真,动作到位,注意安全,互相协作 3指挥有序，步伐整齐，口号洪亮,有朝氣，??學生听讲 ?集体进行队列练习 1人指挥队列，自评，学生互评?＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ｏｏｏｏｏｏ ｏｏｏｏｏｏ 要求学生所转的方向和老师的口令相反。 准 ???备 ???部 ????分 ?6-7分?一、慢跑热身 ?????二、游戏 ?? 贴人 三．专项准备活动 1各关节绕环 ?2压腿 ?3全蹲起10次 ?4弓步交换跳30次 5高抬腿跑30次 ?6自己活动各关节組织： 二路纵队 要求： 不准讲话、打闹 ??组织： 圆上站立 ?教法： 1教师语言提示 ??2学生自练、互练 ?要求： 练习认真、积极。 遵规守纪??师生集体跑步 ??????????学生自练、互练 ??????Xxxxxxoooo XXxxxxoooo老师喊数，比如5，学生就要在5秒内组成5个人，人数不多不少。 ?????基 ??????本 ?????部 ???分 29-----30分 ?1．耐久跑 ? 改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术 ??教学重点：途中跑合理分配体力 ?????????2．韵舞 ? 学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 ?教学重点：动作的美感 ?组织：分组不轮换 教法： 1教师讲解，设疑 2学生分组讨论 3学生回答 4教师总结 5学生定时跑6分钟 6教师语言提示场外指导 ?要求：认真，积极，坚持到底，合理分配体力 ???组织：分组不轮换 教法： 1教师示范讲解 2学生模仿练习 3学生自学互学 4集体练习 5教师指导纠正 要求： 动作到位，练习积极认真,互相协作?????学生练习体会 ??学生思考、讨论 ??学生听讲 ??????????学生自练、互练 ?学生模仿练习 ????? Xxxxxxx ? ??????????????X? x?? x?? x ??O?? o??? o ?X? x?? x?? x ??O?? o?? o结 束 部 分 5分 一、整理放松 二、师生小结 三、师生再见 四、收还器材　 ?教师口令指挥 ?教师小结学生放松练习自己安排 ?学生听小结?xxxxxxxxxx ?xxxxxxxxxx ?oooooooooo ?oooooooooo场 地 器 材 ?田径场?秒表1块最高心率?150 次/分授课记录?平均心率?110 次/分密度预计?50 %课 ?后 ?小 ?结 ?希望同学们能自觉的养成长期耐力跑的习惯，对身体健康也有益处。