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高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 心 理 咨 询 室 陈少珍 少什么也不能少( ) 一、什么是健康 二、健康的核心――心理健康 三、如何正确地面对学生的心理问题 我院学生主要的心理问题 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 四、发现学生心理问题的方法 望　　闻　　问　　切 祝愿大家 　　健康快乐！　 * * 缺什么也不能缺( ) 健康 精神 1、传统的健康观 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 认为没有病就是健康。 无病无灾，身体棒棒就是健康。 2、世界卫生组织的健康观 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 健康不仅仅是没有疾病或伤残，而是在身体上、心理与社会适应上良好的一种完满状态。具体包括： 身体健康　　 心理健康　 适应能力强 现代健康观 3、身体健康与心理健康是相辅相成的 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （1）心理可以影响生理 （2）生理可以影响心理 1、什么是心理 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （1）心理是脑的功能 （2）心理是客观现实的反映 （3）心理是以活动的形式存在的 2．心理的形态 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 心理现象由心理过程和个性心理两大部分组成。 （1）心理过程，是就心理现象的过程性和动态性而言的。 心理过程 认识过程 情绪情感过程 意志过程 感觉 知觉 记忆 思维 注意 2．心理的形态 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （2）个性心理 人的心理活动不仅有各种各样的心理过程，而且具体到每个人时又表现出各自不同的特点。这些不同的特点就构成了人与人心理上的差异，即个性差异。 个性差异 个性心理特征 个性心理倾向 需要 气质 性格 能力 动机 兴趣 理想 信念 世界观 人生观 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 最概括、最一般的说法：人的心理即知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促进人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 4．大学生心理健康的基本标准 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （1）智力正常：观察力、注意力、记忆力、思维能力、想像力 （2）情绪稳定：喜、怒、哀、乐、爱、憎、惧 （3）意志健全：自觉性、果断性和自制力 （4）意识清醒：客观正确地评价自己 4．大学生心理健康的基本标准 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （5）人格统一：人格作为人的整体精神面貌能够完整和谐地表现出来 （6）人际关系和谐：敢于交往，乐于交往，善于交往 （7）行为反应适度：认识、情感、意志、行为符合其所处年龄阶段的基本特征 （8）社会适应能力良好：正确认识社会环境及处理个人和环境的关系 5．区分正常与异常的心理学原则 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （1）主观世界与客观世界的统一性原则 （2）心理活动的内在一致性原则 （３）个性的相对稳定性原则 ６.心理异常的早期表现 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 （1）学习或工作效率无原因地急剧下降 （2）生活习惯和生活规律突然改变 （３）人际关系恶化 （４）个性发生明显的改变 （５）情绪异常 （６）身体不适 1．坦然面对 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 2．别妄加“诊断” 　　心理问题多种多样，成因也很复杂，切忌盲目地从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座” 弄清问题当然是必要的，但一般而言，高职学生的问题都是“成长中的困惑与烦恼”，不必自己吓自己。 高职学生与心理健康 ——与辅导员谈高职学生的心理健康 10.1% 19.6% 46.2% 34.2% 95.8% 10.9% 16.63% 46.91% 33.46% 91% 211 人 412 人 970 人 717 人 2099 人 2007 178 人 321 人 767 人 547 人 1635 人 2006 异常 Ｃ类 Ｂ类 Ａ类