骨关节炎的护理新718课件.pptVIP

行走锻炼方法（15-21天） 助行器→双侧腋杖 站立稳步后，可扶助行器 待重心稳定，改用腋杖 3-4次/天、5-20分钟/次 扶助步器保持重心稳定， 先将步行器摆在身体前20厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。 方法： 双拐前移1足距离 ↓ 重心越过双拐连线 ↓ 健侧前移越过双拐连线 20-30cm如此交替进行 上下楼练习 大部分患者术后第21天可以练习 方法： 上楼梯时健腿先迈上台阶，再将术侧跨上 下楼梯时先将双拐移到下台阶，再将术侧迈下台阶，最后健侧迈下台阶 起立或坐下时: 首先伸直患肢(手术侧肢体) 用双上肢在座椅扶手上支撑 躯体起立或者坐下  髋关节置换术的康复锻炼 地面拾物： 用一上肢撑扶于辅助物, 先屈健侧髋膝关节,然后患膝跪立于地面拾物 穿脱鞋时双下肢的姿势 脱鞋、擦脚、穿袜子、系鞋带时应外展内旋位，踝关节在对侧膝关节后 面 不要弯腰超过90度 坐位时身体不能前倾，在家的座椅必须要有扶手 坐位时双下肢交叉不能过身体的中心线不坐没有扶手的座椅 不能屈胯穿脱鞋 不能交膝穿脱鞋  髋关节不能屈曲 内旋位穿脱鞋 活动内容：足背伸屈、膝关节伸屈、床上直腿抬高、仰卧位屈膝、俯卧位屈膝、床头下蹲练习；按照顺序每天一次或隔天一次，每次20-30 分钟。