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简论高职学生抗挫折能力培养与提高 　　【摘 要】挫折是人生的伴侣，是生活的大课堂。教育工作者作为学生的引路人，有责任、有义务帮助学生分析受挫的心理机制，探讨挫折的成因，引导学生采用正确的方法来减轻挫折的副作用，培养学生健康的心理承受能力，自觉处理好各种人生矛盾，使学生在逆境中认识自身，寻找一条适合自己个性特点的成功之路。 　　【关键词】教育者 学生 挫折 认识 成功 　　《真心英雄》里有这样一句唱词：“把握生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”可以肯定地说，谁的一生也不可能风平浪静，又有哪个成功的人没有经历过艰难和坎坷？作为教育工作者，在教学和管理过程中，都会观察到这种情况，部分学生在学习生活以及做事的活动中，多次遭受挫折，导致他们的个人动机不能实现，要求不能满足，因而产生一定的情绪障碍。当这种情绪障碍得不到正确引导或宣泄时，就会产生与教育目标相抵触、相脱离的心理和行为，给教育和教学带来一定困难，对社会的稳定造成消极影响。教师是学生的引路人，应该帮助学生分析受挫心理机制，探讨挫折成因，培养学生健康的心理承受能力，自觉处理好各种人生矛盾，从挫折走向成功。 　　学生受挫的原因分析 　　挫折，俗称“碰钉子”，有两种意思，一是指阻碍个体动机性活动的情况；二是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。心理学中是指个体从事有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时的情绪状态。 　　学生受挫的原因纷繁复杂，大致可分为内部原因和外部原因两种情况。由于学生个人条件的限制而无法实现既定目标或目的的原因属于内部原因。由于学生个人条件以外的困难和限制而未能实现目标的原因属于外部原因。 　　1.内部原因 　　造成学生受挫的内部原因主要有生理和心理两方面。最典型的是生理因素造成的挫折，比如个子较矮或过于肥胖的学生，在毕业时往往被用人单位拒之门外。因心理因素造成的挫折较为复杂，国内外学者作了许多有益的探讨，其中包括学生个体的性格、能力、素质等多种因素，而由于自我估计、价值取向、愿望动机不当而造成的挫折就更复杂了。比如，有一位同学相貌平平，学习成绩和技能一般化，而本人却自我感觉良好，公开宣称某某单位是我最低的选择，其结果却是名落孙山，希望大，失望大，心理承受不了，因而受挫。 　　2.外部原因 　　学生受挫的外部原因主要来自家庭、学校和社会三个方面。而家庭因素最易造成心理挫折，如父母不和、家庭离异，使学生没有温馨、舒适的心理归宿。家庭教育方法不当，或放任自流、简单粗暴，或唯我独尊、溺爱娇惯，容易使学生养成任性、自私、偏激、狭隘等不良的心理品格。家庭条件过好或过坏也会造成学生受挫，家庭条件优越，学生易产生自傲，在任何环境中都以自我为中心；家庭条件差，学生易产生自卑心理。这些家庭因素都会使学生产生一定的心理障碍，进而影响学生的健康发展。 　　在某种情况下，学校的管理与教师的教学方法也会成为学生受挫的外部因素。缺乏人性化、不科学的管理体制，简单、陈旧的教学方式，不适应现代社会发展的僵化教育模式，都会造成学生素质和能力不高，对于未来缺乏信心。 　　社会大气候对学生的影响。构建社会主义和谐社会，培养“四有 ”新人是我们孜孜以求的目标。随着我国改革开放的不断深入，社会主义市场经济的不断发展，一些陈规陋习、精神污染以及不正当的宣传，特别是国外敌对势力的渗透，与我们学校的正面引导和教育形成强烈反差。信息传播的多样化和价值取向的多元化，各种错误思潮滋生蔓延，有些学生辨别是非丑恶的能力较差，缺乏“免疫力”，不能把握社会发展的主流，从而影响健康成长。 　　正确面对挫折 　　有人说：“生活像一团麻，总有解不开的小疙瘩；生活像一条路，路上总有坑坑洼洼。”我们每个人都会遇到或多或少、或大或小的挫折，挫折是人生的伴侣。挫折心理作为一种较为普遍的社会心理现象，既具有客观性，又具有两面性。所谓客观性，意即挫折心理是普遍存在的一种社会现象，不以我们的意志为转移，任何人都会遇到挫折。因此，当人们面临挫折时，也无须惊慌失措，怨天尤人，而应该坦然面对。所谓两面性，即是说挫折对于人生的工作、生活、学习乃至发展既有不利的一面，也有有利的一面。一方面，挫折使人失望、痛苦，使某些人消极颓废，使某些意志薄弱者失去对生活的信心，造成人生悲剧；另一方面，挫折又能让人受益，使人在错误中猛然醒悟，在失败中汲取教训，完善自我，起到磨砺人意志的作用。所以，我们要引导学生善于把挫折转变成自己前进的压力和动力，千万不要被挫折吓倒。曾任美国总统的林肯，一生遭受无数挫折，到51岁时，终于当选为美国总统。从林肯屡败屡战的人生经历，我们可以看出，林肯面对失败，从不言败，更不气馁，挫折不仅没有使林肯泄气，反而激发了他强烈的事业心和进取心，终于流芳百世。 　　在正确认识挫折的