“下班沉默症”成因分析及其影响.docVIP

“下班沉默症”成因分析及其影响 　　摘要：“下班沉默症”是当今高度紧张、快速的都市生活所造就的一种特殊的社会现象：生活中，常有一些人在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群，被称为“下班沉默症”患者，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。本文将从多种角度详细分析“下班沉默症”的原因，揭示其对个人、家庭和社会的影响，帮助读者更好地认识这一特殊的社会现象。 　　关键词：下班沉默症；成因；影响 　　下班沉默症并不是一种精神或心理疾病，作为一种社会现象，它有着非常复杂而多样的形成原因： 　　1. 工作满意度是指个人对他所从事的工作的一般态度。一个人的工作满意度水平高，对工作就可能持积极的态度；对工作不满意的人就可能对工作持消极态度，工作满意感与组织的整体绩效、缺勤率、离职率有较密切的关系。工作满意度往往来自于用人单位在工作设计、工时设计、工作负荷设计、绩效管理制度建设、劳动环境优化以及激励制度建设等方面所做出的工作，由于企事业单位在上述各方面存在不同程度的不足和缺陷，导致员工工作满意度长期保持在较低水平，员工对工作持消极态度，难以从工作中获得乐趣。员工只能采用沉默这种冷战的方式来发泄内心的不满和消极态度。 　　2.个人根源特质释放造成的沉默。美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所（Institute of Personality and Ability Testing）的卡特尔教授（Raymend B.Cattell）认为人的个性是由许多特性所构成的，由于各种特性在一个身上的不同组合，构成了一个不同于他人的独特个性。他把人的个性分为“表面特质”和“根源特质”，所谓表面特质是指一个人经常发生的、可以从外部观察到的行为；而根源特质则是制约着表面特质的潜在基础，同时人们的表面特质有时会同其根源特质截然相反。一个被公众认为乐观外向、风趣幽默的人有可能具有较低A值，即在乐群性人格因素项目中得分较低，具有缄默孤独的低分者特征，这样的人在本质上是一个沉默内向的人，当他处于不需要伪装的私密空间是，往往沉默寡言。 　　3.不同性别往往表现出不同的情感表达和自我调整方式。在《男人来自火星，女人来自金星》一书中，作者约翰?格雷认为，男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。压力到来时，男人的精神和意志高度集中，变得沉默寡言。他会选择独处，迅速进入“洞穴”。所谓“洞穴”，就是他的自我天地。在那里，他将问题反复斟酌与权衡，以尽早获得解决问题的方案，独自解决当下的问题。而女人面对压力时，为了轻松和解脱，她喜欢和她信任的人呆在一起，将苦恼娓娓道来，以摆脱消极情感的控制。这是女人特有的宣泄方式。因此，相对而言男性更容易患下班沉默症。 　　4. 在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色不同。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。此外，每个人精力都有限，工作繁重或急切希望有所成就的人，会把精力更多地放在工作上，而没有充足精力去关注家庭生活。对安静环境的需要可能导致他们对亲友表现出沉默、冷漠的状态。 　　5.下班沉默症是人在经历身体和心理的长时间紧绷后采取的一种自我调节、舒缓压力和疲劳的自我调节、自我放松的机制，一定程度上可以理解为一种身体的自然反应。 　　作为一种还不为大众所熟知的社会现象，下班沉默症所带来的影响仍未被正确客观的认识和理解，笔者通过思考和研究总结了下班沉默症的一些正面和负面的影响： 　　1.正面影响： 　　“下班沉默症”并不是一种病症，而是自身生理和心理连续长时间的紧绷之后所采取的一种自我调节的机制，大脑和身体自动放松，做事、说话变得慵懒，这是一个释放压力、调整精神状态的正常过程 　　2.负面影响： 　　（1）不利于建立人与人之间的有效沟通，容易引起误解和争端，进而导致家庭矛盾重重，在家庭中引起“冷暴力”，进而导致家庭破裂；造成社会人际关系疏远，整个社会人情冷漠，不利于一个安定团结的社会氛围的构建。 　　（2）不利于个人心理压力的舒缓和释放，导致心理压力不断积累沉淀，最终不利于身心健康。一些心理专家表示：虽然“下班沉默症”不算是心理疾病，但具有相关方面特征的人还是要重视起来，做到及时调节，否则有可能发展成为抑郁症等精神心理疾病，危害个人身心健康。 　　（3）对于个人而言，一旦习惯于将沉默作为一种休息方式来放松身心，那么他们将来即使有足够的时间精力，也不愿意同他人进行语言交流，长期“下班沉默”甚至可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，影响个人的事业发展，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。 　　（4）下班沉默症从某种角度来看，实质是一种过重的工作和生活压力的无声反抗，在