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体育专业大学生上体操课时恐惧心理产生原因调查与分析 　　摘 要：本文通过问卷调查、个别访谈及文献资料法，对陇东学院体育专业大学生在体操课练习时恐惧心理产生的比例、原因，产生后的对策做了调查分析。调查发现，有71.18%的学生在上体操课时产生了恐惧，其中女生达到了89.28%，男生达到了66.95%。从发生的原因来看主要有身体素质差占31.35%，受别人影响占18.46%，场地器材不良占15.86%，教师的讲解与示范不当占14.63%，动作难度过大占13.24%，保护与帮助不力占6.62%。恐惧产生后的对策主要有克服占72.38%，逃避占12.38%，装病占8.57%，其它占6.67%。并据此提出了消除和减轻恐惧心理的建议。 　　 关键词：体育专业大学生 体操练习 恐惧心理 比例 原因 对策 　　一、前言 　　在体操教学中，学生的恐惧心理以及在练习过程中表现出的犹豫不决、缺乏自信等不良情绪，往往是体操教学中造成各种运动损伤的主要原因，也是体操课堂教学长期以来亟待解决的重点问题。由于体操教学的特点有别于其他体育项目，体操运动不仅对学生的力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质要求高，而且对学生的神经系统的灵活性和心理素质要求更为严格。学生在完成悬垂、支撑、跳跃和翻腾等基本活动能力和技巧的同时，更需要表现出机智、勇敢、坚毅、果断和克服困难的优良心理品质。由于体操运动项目多， 动作复杂，体力负荷重，又要求在特定的时间和空间范围内完成各种动作。因此在体操教学中，学生在进行动作练习时，运动的感知、记忆、意志、情感等方面就会出现困难与异常，引起学生对体操课的厌倦情绪和冷漠态度，甚至给自己找出各种理由和借口进行逃避。而这些心理因素会直接影响体操教学的顺利进行，易使学生在体操教学中产生心理恐惧， 造成心理发展的失调和不平衡。而恐惧会直接影响机体运动能力的发挥，因此，如何使学生在体操教学中克服心理恐惧，对于提高教学质量，减少运动损伤等都具有较好的实践意义。 　　二、研究对象与方法 　　1.研究对象 　　陇东学院体育学院2010级、2011级、2012级的体操普修及体操专修学生。 　　2.研究方法 　　2.1问卷调查法 　　设计恐惧心理问卷调查表，每个年级分别发放100份调查问卷，共发放了300份调查问卷，其中男生244人，占81.33%，女生56人，占18.67%。回收有效调查问卷295份，有效率98%。 　　2.2文献资料法 　　阅读大量的相关恐惧心理的资料文献。 　　三、讨论与分析 　　恐惧是人体对客观现实的一种保护性的心理反应[1]。体操动作具有危险性和复杂性，学生接触少且缺乏练习基础，认为自己的体能水平或完成技术动作的能力与实际技术要求相差太大，担心出现伤害事故，产生恐惧心理。 　　1.产生恐惧的人数 　　在被调查的295人中，有210人产生了恐惧心理，发生率为71.18%。其中男生239人中有160人产生了恐惧心理，发生率是66.95%。女生56人中有50人产生了恐惧心理，发生率是89.28%。由此可见，学生在上体操课时产生恐惧心理的人数较多，且女生明显多于男生。 　　2.恐惧心理产生的原因 　　表1 产生恐惧心理的原因分析表 　　2.1身体素质差 　　当身体素质，如力量、柔韧、灵敏、平衡等素质不足时，在学习技巧性较强的动作时很容易产生焦虑和恐惧。由表1可见，由于身体素质差引起恐惧的人数有90例，达到了31.35%。由此可见，由于身体素质差的原因产生恐惧心理的比重较大。身体素质差会使学生在练习时不自信，缺乏主动性和进取心，进而对体操的练习失去兴趣。在练习的时候，不是偷懒就是动作做得没有质量，动作越做越容易失误、受伤，很容易产生恐惧心理。可见，身体素质差是产生恐惧心理的重要因素。 　　2.2 场地器材不良 　　表1显示，因场地器材不良产生恐惧心理的人数有45例，占15.68%。由此可见恐惧心理的产生与场地器材有很大的关系。如摆放器材的场地光线不足，影响练习者的视线;器械维护不良，有生锈、螺丝松动等，都会使学生在练习时产生不安全的感觉，从而产生恐惧心理。 　　2.3教师讲解与示范不当 　　教师的一言一行直接影响着教学效果。表1显示，因教师的讲解与示范不当引起恐惧的有42例，占14.63%，因此，教师的讲解示范不清楚是造成恐惧心理产生的重要因素。例如，对一套难度较大的动作老师没有做详细的分解示范或边讲解边示范，就会使学生在头脑中难以初步形成动作概念。另外，教师在讲解时对动作的重点及难点分析不清;还有一些老师自身在做动作示范时，动作不规范、不优美、不利索，甚至出现失误，使得学生在看到教师的动作示范后，觉得动作太危险，进而产生恐惧心理。 　　2.4保护与帮助无力 　　保护与帮助是体操教学的特色。由表1显示，由于保护者的保