中药在运动医学中应用研究综述.docVIP

中药在运动医学中的应用研究综述 　　摘要：目前，中药在运动医学领域中应用日益广泛，本文采用文献资料法对中药在运动医学领域的应用予以梳理、总结，结果表明，中药在运动性疲劳、运动性免疫抑制、运动性贫血、运动性损伤、运动性失眠等方面均有应用，不同病症用药特点有所不同，同时针对目前中药在运动医学中应用现状，提出运动医学应更多吸收中医学的基本理论和思维方式，加强中药在运动医学应用中的剂型研究，并增加和其它疗法结合运用研究，以及中药在冰雪项目中的运用研究等建议，以促进运动医学与中医学更好的结合运用与发展。 　　关键词：中药；运动医学；应用 　　中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1008―2808（2016）03―0012―05 　　中药以疗效显著，副作用小或无副作用为其治疗特点，自20世纪80年代以来，我国运动医学界已开始重视并致力于用中药来消除运动性疲劳、增强机体免疫能力、提高机体运动能力的研究，并已取得显著成果。对如何有效利用中医学基础理论指导运动员或体育运动锻炼者、科学用药以帮助其有效恢复体能，进而提升运动能力具有重要意义。目前，中药在运动医学领域的应用已经相当广泛。文章对中药在运动医学领域的应用予以梳理、总结，为促进运动医学与中医学更好的结合运用与发展提供理论支撑。 　　1中药在消除运动性疲劳中的应用 　　1.1内服中药消除运动性疲劳 　　中医认为运动性疲劳多和脾肾不足，气血亏虚有关，治疗常从健脾补肾、益气补血入手。潘珊珊等研究了健脾生血中药消除运动性疲劳作用效果以及对血浆心钠素的影响。研究结果表明健脾生血中药能促进脾虚运动性疲劳的消除，能显著降低由于运动性疲劳引起的升高的血乳酸浓度，并显著增加由于疲劳减少的血红蛋白和红细胞数量。胡军等用中药抗疲劳Ⅰ号对训练大鼠急进高原并运动力竭后心肌及其酶谱的影响进行了研究，结果表明该方有利于改善大鼠心肌营养与供氧状况，并能降低心肌纤维水肿发生。有研究表明理中丸具有一定增强机体抗寒、抗疲劳的能力。补肾益元方（女贞子、枸杞子、锁阳、黄芪、仙鹤草、杜仲、大伸筋草）可增加游泳运动小鼠的无氧耐力，有助于改善力竭游泳小鼠骨骼肌自由基代谢、细胞能量代谢和提高细胞免疫功能。王立强等探讨北冬虫夏草抗应激和运动性疲劳的生物学效应，结果表明该药可以增强机体抗应激能力并且促进运动性疲劳的恢复。舒育芳观察八珍汤加味对于运动性疲劳的临床疗效，治疗组以八珍汤加味干预，对照组以调整训练、休息、放松、饮食营养为主治疗，干预2月后发现治疗组与对照组组间治愈率、有效率比较均有非常显著性差异，提示八珍汤对于消除运动性疲劳疗效显著。 　　1.2外用中药消除运动性疲劳 　　中医认为人体皮肤腠理与五脏六腑贯通，药物可以通过体表、腠理到达脏腑，达到调整机体、抗病祛邪之作用。中药消除运动性疲劳的外用方法包括外涂、外敷、中药熏洗等方法。马建等以女子重竞技运动员为研究对象，观察自制外用中药疲王霜（伸筋草、舒筋草、乳香、川芎）对运动性肌肉酸痛的临床治疗效果进行观察，在大强度大训练量周期中，采用单盲法用药，两组分别用疲王霜和安慰剂涂抹，结合表面手法按摩方式施治，经过7天干预研究结果表明，疲王霜对消除女子重竞技运动员肌肉酸痛有积极意义。丁利荣观察运动员经过四周脐部外敷健脾中药后运动后疲劳恢复效果，发现疲劳程度明显减轻，最大吸氧量增加，运动能力改善。罗军通过对50例运动员应用按摩加中药蒸汽浴消除运动性疲劳进行临床观察，总有效率达到93.5%，对常见的头痛头昏、失眠、全身乏力酸痛等症状也取得了很好的改善效果。刘林亚等用中药熏洗剂（由川芎、当归、苍术等）对跆拳道运动员进行运动后疲劳恢复干预，发现改方可以有效清除运动后机体内血乳酸，加快肌肉力量的恢复，增加有氧代谢，加快疲劳消除与体力恢复。 　　1.3中药药膳消除运动性疲劳 　　中药药膳存在许多药食同源之品，服用安全。而且药食同用，常可药借食味，食助药性，协同增效。以药膳形式服用又便于为运动员接受，目前，一些学者进行了一些此方面的研究。 　　药膳食疗运动性疲劳的治疗法则包括健脾益气法、补肾益气法以及养血补肝法，常用健脾益气中药如党参、白术、山药、大枣、茯苓等；补肾药如地黄、冬虫夏草等；补肝药如枸杞子、酸枣仁配合动物肝脏。王强等采用参蓉药膳方（生晒参，枸杞子，肉从蓉，党参，红景天，麦冬，散养母鸡1只）对运动性疲劳的影响进行研究，结果表明参蓉鸡汤能降低运动导致肌肉的微细损伤，维持免疫功能水平，促进合成代谢，维持运动机能能力处于较高水平，具有明显抗运动性疲劳作用。 　　2中药在提高运动性免疫抑制中的应用 　　中医认为，“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。而现代医学也认为，大强度运动锻炼，会对人的免疫机能造成影响。因此，在选择用药时往往以补益药为主。补肾益元方能提高机