人际关系作用及其改善.docVIP

人际关系的作用及其改善 　　摘要：人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。人际关系可以促进个人的社会化进程，可以促进自我认识的深化，可以维持个人身心健康，同时，人际关系也是个人获取成功的重要条件。建立良好的人际关系必须把人的自身和谐放在首位，必须树立人人平等的现代理念，必须以诚信友爱为基础，同时，建立良好的人际关系也需要一定的技巧。 　　关键词：人际关系 作用 改善 　　 　　人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。人是社会性的动物，在社会生活中，我们几乎每天都要和他人打交道。从动机上来说，人们也会寻求与他人的关联，每个人都希望得到他所关心和重视的个人和群体的支持、喜爱和接纳。正所谓“人生的美好是人情的美好，人生的丰富是人际关系的丰富。”传统中国社会被认为是一个关系本位的社会，人际关系在中国人的社会生活中，具有特别的重要性。行为失谐，尚可挽正；人际失谐，百事无成。只有以良好和谐的人际关系为基点，才能协调各种社会关系，化解各种现实矛盾，促进个体素质的提高和个体全面发展，建设健康和谐的美好社会。因而，我们应该充分认识人际关系的作用，不断改善人际关系。 　　 　　▲▲ 一、人际关系的作用 　　 　　 随着社会的发展，人际关系在社会生活中占有的位置变得越来越重要，引起人们的普遍重视。和谐的人际关系是和谐社会的基础，也是社会进步、人类文明的象征。而在社会群体中，建立和维持良好的人际关系，可以提高群体内聚力，最终提高劳动生产率，促进社会生产力的发展。我们这里要论述的是人际关系在促进个体素质的提高和个体全面发展方面的作用。 　　1．人际关系可以促进个人的社会化进程 　　每个人的社会化进程都是在人际交往中进行的。人际交往是个人社会化的起点，每个人从一出生就落入人际交往之中。首先要依赖于家人的照顾，同时还要接受父母及其周围人的影响，以使自己的行为适合周围的环境。在与家人、同伴的交往中，不断积累与深化社会生活经验，学习社会生活所必须的知识、技能、态度、伦理道德规范等。逐渐意识到自我的存在，学会与他人相处和竞争，养成遵纪守法以及尊重社会规范和伦理道德的习惯，从而自立于社会，得到社会的认可，成为一个成熟的、社会化的人。 　　2．人际关系可以促进自我认识的深化 　　我们看不见自己的面孔，常常借助于镜子，同样，我们不容易对自己作出评价，就得依靠别人对我们的态度和反应。正如心理学家库里所指出的：别人对自己的评价是自我评价的一面镜子。有时，别人会对我们的品质、能力、性格等给予清晰的反馈，从而使我们对自己增加了了解。特别是当许多人对自己看法都一致时，我们就会相信这种看法是真的，从而确信自己就是这样的人。因此，个体对自己评价如何，在很大程度上取决于周围的人对自己的评价。所以，人们对自己的认识总是要以他人为镜，需要通过与他人进行交流、比较，把自己的形象反射出来而加以认识。如果离开了一定的人际关系，这些都无法实现。因此，有必要进行多方位、多层次的人际交往。 　　3．人际关系可以维持个人身心健康 　　人际交往的时间和空间越大，人的精神生活就越丰富，得到支持和帮助的机会就越多，就越能保持心理平衡。如果人际交往的需要得不到满足，会使人增加挫折感，引发内心的矛盾与冲突，情感上的孤寂与空虚等现象也会经常出现，从而带来一系列的不良情绪反应。而不良的情绪反应又发引发生理反应，成为各种疾病的催化剂，削弱人的抵抗能力，使正常的机能减退，并且削弱神经系统的工作能力，从而导致心理障碍。同时，良好的人际关系也是培养良好个性的需要。一个人如果长期生活在友好和睦的人际关系环境中，人的个性就会变得乐观、开朗、积极、主动。 　　4．人际关系是个人获取成功的重要条件 　　人类要想生存和顺利发展，一个很重要的前题就是通过人与人之间的交往，通过各种关系，相互分工和合作，从而达到目的。在我们为事业而奋斗的过程中，同样也需要他人的帮助与合作。因为一个人的能力毕竟是有限的，通过与他人合作，互取所长，事业和成功才会有希望。在现代社会中，要做到万事不求人，几乎是不可能的。西奥多?罗斯福说，成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。洛克菲勒说：我愿意付出比天底下其他本领更大的 　　代价去获得与人相处的本领。卡耐基说，在现代社会中，一个人的成功百分之五十靠他的专业技术与创造，百分之八十五靠他的人际关系。 　　 　　▲▲ 二、人际关系改善的方法 　　 　　如何处理和改善人际关系，是一门很深的艺术，需要掌握一定的方法与技巧。 　　1．建立良好的人际关系必须把人的自身和谐放在首位 　　人是构建和谐社会的主体，人的自身和谐是人际和谐的必要基础。只有修养打造一个个自身和谐的人，才会形成融洽和谐的人际关系。尊重人、理解人、关心人、信任人才能真