传统保健体育文化软实力价值研究.docVIP

传统保健体育的文化软实力价值研究 　　中图分类号：G852.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-02 　　摘 要 传统保健体育既是中华民族长期以来行之有效的强身健体、养生保健方法，也是优秀的中华民族传统文化；它为中华民族的繁衍生息、繁荣昌盛起到了非常重要的作用。它的传承与发展对我国文化软实力的提升具有重要价值。本文通过文献资料、逻辑分析等方法，从文化软实力的角度，对传统保健体育的价值进行了论述，并提出了传承与发展的主要途径。 　　关键词 传统保健体育 文化软实力 价值 途径 　　“软实力”是指一个国家的文化、价值观念、社会制度、发展模式的国际影响力与感召力。文化软实力是“软实力”中最主要的形式，它是指在那些社会文化领域中具有精神感召力、社会凝聚力、市场吸引力、思想影响力与心理驱动力的文化资源。传统保健体育是中华 民族传统文化的重要组成部分，它既是中华民族长期以来行之有效的养生保健方法，也是优秀的中华民族传统文化；它为中华民族的繁衍生息、繁荣昌盛起到了非常重要的作用。习近平总书记指出：“中华优秀传统文化是中华民族的突出优势，是我们最深厚的文化软实力”。传承与发展传统保健体育凸显它的文化软实力价值具有重要的意义。 　　一、传统保健体育体现了中华民族文化特性 　　传统保健体育是一种具有中国传统文化特性的身体活动和智力活动，是一种能体现中国人文精神的民族传统合格率。具体说来，对传统保健体育文化价值观最具影响的当属我国儒家、道家、佛家学说。儒家思想讲求“修身”俱德，它与“养生”一脉相通，在养生健体活 动中，儒家强调道德为先，“自天子至庶人，一切皆以修身为本”，“欲修其身，先正其心”。孔子说：“知者动，仁者静；知者乐，仁者寿”（《论语》）；孟子讲，“天寿不贰，修身以俟之”（《孟子?尽心上》）。可以说，儒家修身履行的是一种道德责任，修德重于养体。儒家修身养心、仁寿相兼，重礼和节、调养情性、，崇文尚柔的养生理论对我国传统保健养生学形成和发展具有积极而深远的意义。道家的重要思想在于追求，“道法自然”，主张因循自然，顺应物性.道家从人、自然、天生的生命角度来规范人类养生意义，强调人和自然、天体的自然存在和统一发展性，提出了一整套和谐养生健体的思想、理论和方法体系。道家思想从养生健体方面展示了中国人独特的精神追求和审美情趣，其在养生健棒中的一些技术与方法，如清净养生、运动养生、形神俱炼及行气导引等对我国传统保健体育形成以及今后的发展都具有重要影响。佛家养生注重的是“修道”，即学习教义、遵守规律、打坐静修。它强调精神体验，要求从人的精神角度看待养生、用愉悦、平静的内心体验人生，通过内心的体验去感悟生命存在的至高境界，并通过对这种生命境界的感悟，使人的身心达到一种圆满无碍、自在丰盈的状态。另外，佛家的炼养理论与功法对传统保健体育的肢体练习也具有重要影响，如佛教的易筋经，强调的是肢体运动，摆脱了道教坐式导引的影响，重视身体活动，增强了身体活动的强度。无论是儒家修身养性、道家的自然养生，还是佛家的修道炼养，它们的一致性就在于追求身体上的放松，心灵上的愉悦，动作上的轻柔、缓慢，内念和外动的配合，这些都渗透着中华民族独特的人生哲学理念――“和合观”，这种“和合观”思想是我国传统保健体育的灵魂。 　　二、传统保健体育的文化软实力价值 　　（一）增进人们身心健康 　　随着现代化的快速发展，人们生活方式的巨变，人的身心状况也发生了不同变化。一方面，人们物质财富不断丰富，生活水平不断提高，人们在工作之余，迫切渴望得到高质量的精神娱乐生活，特别是一些闲赋在家的老年人，在他们看来，自己余下的生命意义就在于生活质量向更高层次的发展，使自己能享受余暇时间的轻松、愉悦，使余生生活富有意义。另一方面，在信息时代，科技的日新月异，给人们的工作、生活带来了诸多便利，但也给人们的身体、道德、情感及精神领域带来了诸多负面影响，使人们表现出身体疲倦，工作无精打采，道德、责任、情感缺乏，精神空虚和萎靡等不良症状。这些由科技进步引起的人们身体及精神上的现代文明病，在许多中年人身上尤为突出。第三方面，人为了谋生，在工作压力大、生活节奏快的环境下，整天忙于生计，使自己长期处于精神高度紧张的状态，很少或者根本无暇顾及参与运动，加上饮食的不规则和营养搭配的不平衡，使得许多中青年职业人员出现了精神抑郁、狂躁、肥胖、心血管疾病等现代文明病。对于人出现的这些身心状况，我国传统保健体育在预防和改善方面还是有其独特的作用和价值的。 　　传统保健体育在我国几千年文化传统孕育下，积聚中华文化之精髓，融身体活动与智力活动于一身，能给人们以独特的内外兼修、身心俱炼的整体调节功能，更重要的是，它能随着社会发展需要，不断调整自己，使自己在修身养性、调节身心、休闲娱乐