体育舞蹈对大学生情绪应激与心境状态影响.docVIP

体育舞蹈对大学生情绪应激与心境状态的影响 　　 【摘 要】运用心理学研究方法对大学生体育舞蹈教学训练过程中情绪应激与心境状态的变化情况进行研究，采用心理学量表进行测量，主要有简氏POMS情绪量表和心境状态量表。通过测量大学生在体育舞蹈教学训练中各种情绪因素，反应心境状态的积极或消极变化。体育舞蹈具有较高的娱乐性和锻炼价值，通过身体、动作和心理的交流是大学生的积极情绪的到提高，对心境状态的改善效果显著，大学生体育舞蹈教学可以有效的促进了学生身体和心理健康的发展。 　　【关键词】体育舞蹈；教学；大学生；心境；情绪 　　 　　体育舞蹈是一项高雅的体育娱乐活动。在节奏强烈，旋律优美的音乐伴奏下，以动作的优美，协调，全面地锻炼身体而著称。锻炼中，练习者可以有热情与活动，快乐与自信，以及自我实现的成就感等，情绪体验和心里感受。因此，大学体育舞蹈课教学大学生身体和心理健康的促进作用只得我们进一步了解和研究。体育舞蹈健身价值是毋庸置疑的，经常参加体育舞蹈不但能有效提高身体的协调和节奏感，而且体育舞蹈包含音乐、舞蹈和体育的完美结合，学生在愉快的环境中有效的提高艺术欣赏能力和美感，从而更加自信的面对教学和训练。大学生心理健康包含许多方面，情绪应激和心境状态是评价学生心理健康的重要指标，近年来对情绪和心境的研究受到越来越多的重视。运用POMS量表测量体育舞蹈课教学与训练对学生心境状态的影响进行