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关于体育与健康课中几个问题 　　摘 要：课程改革中出现的体育与健康课，既是传统体育课的一种深化，又是增加了许多新内容的一门新课程，具有十分深远的意义。在这一新的情况下，老师教什么？怎么教？是摆在每个老师面前的一个新问题。为了解决这个问题，笔者对教育部颁发的《贯彻执行体育与健康课程标准》进行了认真细致的学习和研究，并在实际教学中进行了一些有益的尝试，有了一些初步的认识和体会：要上好体育与健康课，就必须要充分的认识体育与健康课的重要意义；就必须要进行教育教学方法的研究，以提高自己的教师素质；要发挥好教师对学生的主导和引导的作用；要结合学生的心理特点和学校自身的实际情况进行内容调整；要结合学生和学校的具体情况自己增加一些新内容和补充一些新教材，这样，能更好的适应新的教学的需要。在此基础上，提出几点教学方法供同行们参考。 　　关键词：新课改 意义 教师 学生 教法 学法 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）08（b）-0233-02 　　1 充分认识体育与健康课的意义 　　体育与健康是一门什么课？是利用包括社会学、心理学、生理学、运动学和运动力学等等学科在内的科学知识，对体育运动与健康进行论述，从而指导体育锻炼，和让学生获取健康知识的一门学科。简单的说说，就是以体育为主，同时整合健康教育的一门学科。 　　什么是健康教育？健康教育就是要交给学生一些基本的，常见常用的一些体育健康常识，比如：如何防止运动中可能造成的伤害？已经受到伤害了，又如何进行即时、合理、有效的急救和处理等等。教学形式是偏重于理论讲解，以静为主。 　　什么是体育？与健康的静相反，是以增强学生的体质为目的，让学生积极参的与各种体育活动，参与锻炼，动起来。 　　体育有什么意义？体育的意义非常大，除了增强学生的体质之外，最大的作用就是促进学生的心理健康。据调查，学生由于学习任务繁重，学习气氛紧张，来自学校、家庭和社会的压力大，精神和情绪都处在一种紧张的状态之中。久而久之，一些学生就或轻或重、或多或少的出现了一些不同程度的心理障碍。其中严重的，又长期得不到缓解和释放的，最后脑子出毛病的事例已经不是个例，必须予以遏制。 　　而体育活动恰恰就是防止心理问题的主要途径和方法，人一旦运动起来，注意力就得到了转移。注意力一转移，紧张的气氛和精神情绪就得到了释放，也就是心理学专家们说的得到了宣泄。从而，心理障碍就得到了缓解和解除，紧张的情绪也就稳定了下来。 　　研究表明，用不同项目、不同强度、不同节奏的体育运动去对心理障碍者施以影响，可以打破其不良的消极心理导向，消耗其聚集的负面的心理力量，从而消除心理障碍，从新达到新的心理平衡。有人说体育是治疗心理疾病的一剂良药，一点不为过。 　　对于中等职业技术学校的学生，体育还有其另一种特殊的意义。他们十六七、十七八岁，正处在良好的心理习惯逐渐的形成和开始走向成熟的重要时期。也是心理变化最大的时期。他们除了跟同龄人一样面临生理变化带来的心理变化外，还要多承受一份马上就要面临工作和走向社会带来的心理负担和矛盾。这就不可避免的要遇到更多、更为严重的这样或那样的心理问题，解决和治疗的办法就是行为治疗。 　　学校的体育运动课跟一般的运动不一样，更具有群体性，竞争性，艰苦性和娱乐性，因而就更具释放性，是行为治疗中最为有效的方法。于是，对于中职生的意义就更是不言而喻的了。 　　2 教师要进行教法研究，提高自己教师素养 　　首先要提高认识，转变观念。教师是教学活动的组织者和领导者，在教学活动中起着主导作用。要发挥好这个作用，就要求教师要有强烈的事业心和高度的责任感。要端正教育思想，树立以育人为目标的现代教育观念。树立一切为了学生健身、益智、育德的观点。热爱自己所教的体育课程。充分认识体育不仅能使学生紧张繁重的学习得到调节，还能锻炼学生的身体和丰富学生的校园生活。对培养学生的道德情操和意志品质也有着十分重要的促进作用。 　　但是，学校的现状却非常的令人担忧，课表上排了“体育与健康”，但是一上起课来，老师们就都还是老一套准备活动，正式活动，结束活动这老一套的三部曲。这种模式严重的制约着学生的发展。社会要进步，教育要发展，我们就必须学习现代教育理论，特别是课程改革方面的理论，以适应课程改革的需要。 　　3 教师要发挥对学生的榜样作用和引领作用 　　教师从事的事业是教育事业，从事的工作是育人的工作，在学生的心里就崇高而又神圣，因此，老师的一言一行，一举一动往往都会成为学生模仿的榜样，于是就必须堪为榜样，无愧于榜样，就要用高尚的情操，广博的知识，文明的举止和优雅的谈吐等等，去潜移默化，积极正面的去影响学生和引导学生，让学生崇拜而模仿。 　　同时还有一个附带的收获，学生喜欢和热爱老师了，就喜欢