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元认知策略对降低英语听力心理焦虑作用 　　摘要大学英语四六级考试的听力测试比重大幅增加，但学生完成情况不够理想。很多学生存在听力心理焦虑，元认知策略有助于学生掌握监控听力理解活动过程，这对于降低学生听力心理焦虑具有重要作用。 　　关键词 英语听力 心理焦虑 元认知策略 　　中图分类号：G633.41 文献标识码：A 　　 　　Effects of Metacognitive Strategies on 　　Reducing English Listening Anxiety 　　DUAN Ding 　　 (Foreign Language College, China West Normal University, Nanchong, Sichuan 637009) 　　AbstractListening comprehension plays a more and more important role in CET 4, but it is still a big problem that plagues many students. English listening anxiety influences the effect of listening competence improvement. Metacognitive strategies can help students effectively monitor the process of listening comprehension, and have significant importance to reduce students listening anxiety. 　　Key wordslistening comprehension; anxiety; metacognitive strategies 　　 　　英语听力理解在整个英语学习和各种英语考试中扮演越来越重要的角色，同时也是很多学生难以逾越的一个障碍。影响学生听力能力提高的因素很多，情感因素中的心理焦虑因素不容忽视。针对多数学生听力学习焦虑的问题，元认知策略有助于学生掌握监控听力理解活动过程，这对于降低学生听力心理焦虑具有重要作用。 　　1 英语听力焦虑 　　心理焦虑是指由于逾期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁而形成的紧张不安，带有恐惧的情绪状态（Arnold，2000）。 根据Horwitz（1986），外语学习焦虑是“一种特别情景下的焦虑，表现为学生对自己外语交际能力过低的评价。” 其实就是学生在用不熟练的外语进行交际时自己感到的一种威胁和恐惧。从其设计出外语学习焦虑量表以测量学生焦虑程度来看，外语学习焦虑对外语学习的影响普遍存在，呈中度负相关关系。 　　英语听力焦虑是英语学习中技能学习即听力情景中形成的焦虑，是学生在英语听力理解过程中产生的一种恐惧不安的紧张心理。 　　2 元认知策略 　　元认知概念由美国心理学家弗拉维尔(J.H.Flavell)于上世纪70年代提出。元认知以认知过程和结果为对象，以对认知活动的调节和监控为外在表现，其实质就是人们对认知活动的自我认识与调控（Flavell，1985）。作为一种深层的认知活动，元认知对学生的认知策略起着调节和整合的作用。元认知是学生对学习过程进行自我监控，为有效组织和安排学习而采取策略性活动的知识和能力。其主要体现在：（1）分析学习情况，提出与学习有关的问题和制定学习计划；（2）学生在语言学习任务之前和实际的学习活动期间，激活和维持注意力与情绪状态；（3）在具体的任务执行过程中监控整个学习过程，维持或修正学习行为；（4）在学习活动结束以后，总结性的评价学习的效果，其中包括对学习策略，技能使用效果的评价（武和平，2002）。可以看出，学生的元认知水平决定着学生学习活动的效果。 　　3 元认知策略对英语听力心理焦虑的作用 　　英语听力理解过程已不再是简单语言信息的解码过程，而是积极运用各种策略，包含着一系列复杂的音词义的分辨和意义的重新建构过程。学生必须把这个复杂的过程作为意识的对象积极加以监控，及时采取措施解决出现的问题，才能成功完成。而这些都属于元认知范畴。因此，成功的听力理解过程是一个认知活动过程，即一个元认知活动过程（陈唐艳，曾洁，2007）。O’Malley，Chamot Kupper(1989)在前人基础上证实了元认知策略有助于学生自我控制学习过程并提高他们的听力能力。 　　听力心理焦虑是学生在英语听力活动中出现的紧张不安的心理状态。元认知策略对听力学习过程的调控就是对学生焦虑心理的调控。学生已经产生听力学习恐惧，又缺乏元认知策略对听力活动加以监控，听力理解能力就难以提高。因此,