团体心理辅导在高校心理健康教育中应用评述.docVIP

团体心理辅导在高校心理健康教育中应用评述 　　摘要：团体心理辅导是通过团体内成员的人际交互作用，发展成员良好适应行为、重建理性认知，提高心理健康水平的专业助人技术，具有经济、高效、持续性、支持性强等独特优势。大学生群体是心理健康问题发生率和易感性强的人群之一，其心理健康问题备受关注。团体心里辅导应用于高校心理健康教育中具有很强的实用性和重要意义。 　　关键词：团体心理辅导 大学生 心理健康教育 应用 　　一、团体心理辅导的概念 　　团体心理辅导又叫做团体心理咨询，是一种在团体情境下提供心理指导的一种咨询形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中认识自我、接纳自我、探讨自我，改善调整与他人的关系， 学习新的行为方式与态度， 发展良好适应，或解决成员共有的心理问题。团体心理辅导一般分为成长性的和治疗性的团体辅导，前者主要以成长为目的，属于发展性咨询;而后者主要针对心理症状，以治疗、康复为目的。 　　二、团体心理辅导在高校心理健康教育中的重要意义 　　近年来，随着我国高校招生规模扩大，大学生的心理健康水平参差不齐。进入大学之前，学生的生活极度单纯，主要任务是学习，其他的问题都被学习掩盖，如常见的人际交往、人生规划、学习兴趣和学习自主性，以及自身是否体验到幸福和快乐等。而一旦进入大学，大学是现实社会的一个缩影，大学生不得不面临各种问题及挑战。为此，大学新生就表现出了大量的适应不良，主要表现人在际关系、恋爱、学习适应、社交能力、人生规划等，而到了高年级，则又面临着择业、就业、继续深造选择等一系列问题。更有调查表明，大学生中有 20%-30%左右的人存在着不同程度的心理问题，主要表现为强迫、抑郁、神经衰弱和情感危机等。面对大学生的如此多的心理困惑和心理问题，高校开展的个体心理咨询与辅导已远远不能满足需要。而团体心理辅导，凭借其高效、经济、省时省力，辅导对象广等优势，正在大学生心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。此外，团体辅导还在其功能上还表现出独特优势：团体辅导模拟现实环境，与现实生活的有极大的相似性，使得辅导的效果更容易巩固，且有利于促进个人身心健康发展。 　　三、团体心理辅导在高校心理健康教育中的应用及成果 　　目前，高校开展团体心理辅导，目前以发展性咨询为主，治疗性咨询为辅。 　　1.成长性团体辅导 　　成长性团体辅导，是大学生心理健康教育中应用最为广泛的辅导形式。在人生发展的每一个阶段，个体都会遇到该阶段可能面临的困惑。大学阶段是大学生面临的人生转折期，他们会遇到的很多常见的发展性问题，如果能够通过健康的方式克服或解决这些在人的成长过程中不可避免的困难，大学生就能获得心智的成长。基于这样的理念， 发展性团体辅导的重点是大学生的自我成长与自我完善。 　　（1）团体辅导在大学生人际适应和人际交往中的应用。对大学生心理健康的调查研究发现，大学新生的人际适应和大学生的人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。大学生的人际交往和人际适应不仅影响大学生在校期间的学习和生活，而且更会延伸到毕业后的社会适应和生活质量。为此，每一名大学生都需要良好的沟通技巧，以提高人际交往能力。大量的研究表明团体心理辅导在大学生人际交往与人际适应中取得了很好的效果。梁丽采用定性与定量相结合的分析方法，结果表明团体辅导对提升大学生人际交往水平有明显助益，促进了大学生促进了人际交往行为，改善了大学生人际交往的情感体验。张文海在探索团体心理辅导对改善贫困大学生人际交往的研究中发现，参与团体辅导组在自尊、羞怯、自信和社交与感情孤独方面比对等控制组的贫困生获得显著的改善。 　　（2）团体辅导在大学生职业生涯规划和就业指导中的应用。职业生涯规划，是指个体在了解自我的基础上，确定适合自己的职业目标与职业方向的过程。调查显示，我国大学生在自身职业生涯规划方面几乎没有接受过任何指导，所以他们在就业过程中就表现出较多的盲目性。研究表明，生涯规划和就业指导的团体辅导能帮助大学生了解自己性格特点与职业之间的匹配，以及自身的能力。掌握就业技巧，制定生涯发展规划，从而提高大学生职业生涯自我规划和就业竞争能力，团体辅导模式是开展大学生职业生涯规划教育的一种有效形式。 　　（3）团体辅导在大学生压力和情绪管理中的应用。社会生活的快节奏，大学生面临各种新的理念的冲击。同时，由于高校的扩招，大学生进校的同时也就面临着就业难的问题。为此，很多大学生面临巨大的生存压力，特别是来自农村和家境不好的学生所承受的心理压力空前大。而大学生的情绪、情感特别丰富，面对压力，在情绪上和行为上易产生过激反应，结果对自己和他人都是一种伤害。因此，大学生急需要在情绪方面的引导和压力的管理，以促进其身心健康发展。团体辅导活动一定程度上对大学生的情绪管理有作用，能够较为有效地调节大学生