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在高校中发展休闲体育探析 　　摘要休闲体育已经越来越受到人们的关注和重视,高校大学生们也越来越青睐于这种休闲运动。本文休闲体育的重要性出发,针对休闲体育在高校中的特点,阐述了目前休闲体育要在高校中发展存在的不足,从而提出了自己的对策,以期待休闲体育能在高校中得以顺利开展并逐步完善。 　　中图分类号:G64文献标识码:A 　　 　　休闲体育是人们以积极的生活态度在业余时间所进行的体育活动,它具有集竞技性、表现性、娱乐性和教育性,通过身体运动追求身心健康的全面发展。随着科学技术的飞速发展和社会文明程度的不断提高,人们逐渐从繁重的体力劳动和贫困的生活状态中解脱出来,在物质生活得到满足的同时开始关注自己的健康,休闲体育便得以产生并逐渐发展起来,并在世界范围内得到高度重视。 　　随着高校校园文化生活、人文生活的增强和日益丰富,休闲体育在大学生中越来越得到关注和重视,休闲体育不仅能帮助他们缓解精神上的紧张情绪,也能帮助他们消除疲劳,有利于他们个性的需求,满足娱乐的心理需求,还能充分调动他们学习和锻炼身体的主动性和积极性,从而以更加充沛的精力去迎接新的挑战,逐渐养成终身参与体育锻炼的习惯。 　　1 高校中发展休闲体育的意义 　　(1)营造良好的校园体育文化环境,完善高校校园文化建设。高校对体育文化的建设不仅可以丰富大学生的闲暇生活,更有利于高校校园文化建设的完善。休闲体育是一种自主性和随意性都很强的活动,因此,作为高校应在一定层面和某种程度上进行组织和管理。对此,我们的首要任务就是要确立科学的体育健身观,树立健康第一的指导思想,以学生全面发展为核心,积极在校园中开展体闲体育教育,把休闲体育、体闲保健的观念变成学生的自觉意识。在建设高校体育文化的同时,要根据大学生在不同阶段的特点,结合休闲体育的内涵进行有效的制度建设,因为制度是营造良好校园体育文化氛围的保证。 　　(2)提高大学生学习质量和生活质量。通过休闲体育的开展,大学生利用业余时间经常参加体育锻炼,不仅可以消除他们的紧张情绪,有利于精力和体力的恢复,也可以增强他们的体质,使他们精力旺盛,让他们松弛身心、舒缓压力,使情感得到宣泄,使疲劳的身心得到积极的休息,从而提高工作和学习的效率,还可以提高大学生的生活质量的,多数高校对大学课程的编排都比较严谨,课时任务对大学生来说比较繁重,在处于疲劳状态下他们对参与体育运动的意识比较淡薄。但休闲体育与其他体育运动不同,它可以让大学生产生积极参与的想法这样的被动变主动有利于他们生活质量的提高。 　　(3)推进高校素质教育的进程。素质教育是教育的终极目标,它要求完善人的本性,提高人的工作、学习和生活质量,使人的的整体性得到全面的协调发展。体育教育是高校教育的重要组成部分,它强调素质教育对人影响。休闲体育作为体育教育的重要组成部分,它不仅对大学生有强身健体的作用,还促进了他们身体的发育和智力的发展。它形式的灵活性、活动时间的自主性和场地的自由性给大学生提供了一个更为自由的空间。 　　2 休闲体育在高校的特点 　　休闲体育之所以能受到广大大学生的青睐并在各大高校逐渐发展起来,是因为它具有其它运动方式不同的独特之处,这是和大学生自身的特点和高校校园文化密不可分的。 　　(1)参与性。各种活动都是休闲的一种方式,而作为休闲体育的运动项目可以是任何一种体育运动项目,哪怕这种体育项目具有一定的危险性,对参加者来说仍然是一种休闲的运动项目。休闲体育注重的是运动项目的个性化,它淡化功利性与竞技性,不注重结果,只在乎参与的过程。因此,休闲体育的体验是一种完全可以展示自身个性的自我体验。 　　(2)自由性。休闲体育在参与的过程中可以不受体育运动项目的技巧、 规则等的约束,它强调的自我体验和自由发挥。在群体性的休闲体育运动中,大家只要遵守共同认可的规则就可以达到休闲的目的。因此,休闲体育是思想的自由,运动的自由,它的内容可以由人来自主决定和自主控制,这种无强迫性和压力性的运动方式是每个大学生所追求的,在参与过程中,他们可以不受任何外界的干扰,按照自己的性格、兴趣和能力选择适合自己的体育活动项目。 　　(3)目标性。实现人的全面协调发展是教育的最终目标,教育是一个过程,它贯穿于人的一生,所有的教育方式和内容都为实现同一目标,教育能促进人的全面发展,它包含了所有的一切成长过程,休闲体育不仅能达到消遣和放松的目的,还能完善大学生的个性,促进他们学业的完成,对实现教育的目标起到了巨大的作用。 　　3 在高校中发展休闲体育存在的问题 　　高校大学生正处于生命的鼎盛时期,他们在休闲之余运动项目是丰富多彩的,绝不满足于通过体育课所获得的体育运动,他们渴望广阔的活动空间和充实的生活,以此来消除工作、学习和生活中的各种压力和困扰。但在实践中,休闲体育在高校中的