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培养大学生终生体育意识探究 　　摘要:如何在高校体育教学中培养学生的终身体育意识是一项重要任务。本文通过对大学生体育意识的特点、大学生对体育锻炼兴趣缺乏的原因、形成持久兴趣的客观条件及大学生终身体育意识的培养等方面的探讨,为高校进一步深化体育教学改革提出了新的思路、新的内容。加强大学生终身体育意识的培养,对更好地增强大学生体质,培养其健康人格,促进全民健身运动,具有十分重要的现实意义。 　　关键词:大学生;终生体育;意识 　　中图分类号:G40-013.9 文献标识码:A文章编号:1671-0568(2010)29-0184-03 　　 　　体育是教育的一个重要组成部分,终身体育是终身教育思想在体育中的体现,直接关系到人类健康的连续性和持久性以及人们参与体育锻炼的习惯和意识。高校体育作为学校体育的最后阶段,是学校体育与社会体育的重要衔接点,是实施终身体育的重要环节,对终身体育具有明显的影响作用和长远效益。因此,在高校体育中如何培养学生的终身体育观念,使学生能够逐步养成自觉、有效的终身锻炼的习惯,是体育工作者面临的一个新课题。 　　一、终生体育的内涵及大学生体育意识的特点 　　终生体育是指一个人终生进行体育锻炼、接受体育指导及教育。大学体育是学生接受学校体育教育的最后阶段,对于形成终身体育思想有着特殊意义和重要地位。因此要注重和强化培养大学生参加体育活动的兴趣、爱好和习惯,建立终身体育意识与行为。大学生体育意识具有多维性和综合性等特点。体育意识是对体育的自觉反映,是在体育实践中产生的。自觉的体育意识可使学生在走向社会后,能根据主、客观条件的变化,自行调整运动手段、方法与时间,从而适应环境的变化,保持体育爱好。因此,大学体育教学中要重视大学生体育意识的形成和培养。 　　二、大学生对体育课缺乏兴趣的原因 　　1.体育经历的缺乏 　　在应试教育制度下,大多数学生一直以升学、高分为目标,忽略了体育的重要性,久而久之失去了对体育的兴趣,对体育课也缺乏正确的理解,只认为体育课就是简单地玩玩而已,又疲劳,又浪费时间,也就逐渐放弃了体育锻炼,激发不了对体育的兴趣。 　　2.教学模式陈旧 　　体育课的上课模式一成不变,单调的教法与活动内容,缺乏新颖和创新。教学内容没有什么变化,大学所学的内容基本上在中小学就已经掌握了,相似内容在大学体育课堂上频繁出现,使大学生对体育课感到无味、导致学习兴趣逐步缺失。 　　3.教师的能力有限 　　教师的自身能力是上好体育课的关键。如果教师在教学中的语言艺术、组织练习能力、传授知识的准确性和深度有所欠缺,学生也就会对教师甚至对体育课产生不良的情绪及看法,导致失去体育兴趣 　　4.学生自身能力欠缺 　　有些大学生本身体质或者体育基础就较差,课堂上感觉力不从心,跟不上其他学生的节奏,逐渐丧失学习信心。 　　5.竞赛组织的缺乏 　　很多大学生自身体育能力较高,但由于缺乏比赛媒介,没有施展自身能力的舞台,因而也逐渐失去了对体育的兴趣。 　　三、大学生对体育锻炼形成持久兴趣的客观条件 　　1.体育意识 　　只有具备一定的体育知识,才能懂得体育锻炼的重要性。体育锻炼作为现代社会文明的一种表现,是时代的需要,是人身健康、心理健康的需要。只有正确理解这一点,学生才能对体育锻炼产生浓厚的兴趣。 　　2.自身条件 　　自身的条件是影响和决定兴趣的一个重要方面。由于体育运动的项目不同,运动的方法、形式也各不相同,因此,每个人应根据自己的体质、能力等情况去选择那些适合的运动项目,项目越适合自己,兴趣才越容易持久。 　　3.体育锻炼后的效果与感受 　　良好的效果会增强继续锻炼的信心,锻炼后的心理感受更为重要。一次同伴的赞扬,一次观众的掌声,都会令人陶醉,使人难忘。身体的健康,体质的增强,能使自卑者树立自尊心。体育运动本身具有的巨大魅力,很可能使一部分人对其产生坚强的决心、足够的信心和喜悦的心情。 　　4.体育兴趣、爱好、习惯的形成与奠定终身体育基础的关系 　　兴趣是一种心理倾向,其表现具有积极情绪,导致学生行为趋于对某项活动的爱好,爱好见之于行动,则会形成习惯。体育教学中培养从事体育活动的兴趣、爱好,是制定和确定体育内容的一个重要依据。如制定体育选修课内容时,应对学生在调查的基础上进行安排,教学内容必须强调客体适应主体的需求,以极大地满足学生对体育的爱好和兴趣的需要,为奠定终身体育意识打下良好的基础。 　　四、培养大学生终身体育意识的途径与方法 　　1.重视体育理论课教学,突出对学生终身受用的体育科学知识的传授 　　高校体育理论教学必须改变过去内容单调、缺乏实效性、针对性和长远性的现象,必须选择体现科学性和时代性的理论教材,使学生的体育实践能力得到正确的指导。如果学生具备了各种体育