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大学生常见心理困扰问题分类指导研究 　　【摘 要】随着价值多元观念的深化，青年大学生在面对复杂的社会和生活等多重压力时，容易在学习、人际交往、就业等方面出现各种心理困扰问题。传统的心理健康教育方式比较单一，因此亟待对大学生常见的心理困扰问题进行分类剖析，建立起一套全方位、立体化、乐于为学生接受的心理健康教育与指导方法，以帮助大学生建立健全心理品格，自觉、充分发掘自身心理潜能，实现人生价值。 　　【关键词】大学生 心理困扰 分类指导 　　在全球化及社会价值取向多元化的时代，大学生的价值取向也相应呈多样化趋势。随着价值多元观念的深化，青年大学生由于自身的不成熟性和生活实践经验的贫乏，在面对复杂的社会和生活等多重压力时，容易在学习、人际交往、情绪行为、恋爱、就业等方面出现心理承受能力弱、社会适应性差、人格障碍等不成熟的心理状况。这种不成熟的心理状况导致相当一部分学生存在迷茫、困惑、抑郁、自卑、消沉、焦虑等心理困扰，甚至个别学生精神崩溃、行为失控，致使恶性伤害事件时有发生。 　　一、大学生心理困扰分类指导的意义 　　大学生只有心理健康才能去积极主动适应大学生活，才能在面对新形势、新挑战时做出适宜自己角色的正确选择，敢于面对困难、挫折与挑战，为人生发展奠定坚实的心理基础。从这一维度来说，积极科学地进行心理健康保健和自我调适就成为每一位大学生在大学阶段甚至一生要完成的人生课题。同时，加强大学生心理健康教育和指导也成为高等教育必须承担的时代使命。传统的心理健康教育方式比较单一，形式呆板，效果不尽人意，在面对学生纷繁复杂的心理困扰问题时往往显得力不从心。因此亟待对大学生常见的心理困扰问题进行分类剖析，建立起一套全方位、立体化、形式多样、乐于为学生接受的心理健康教育与指导方法。 　　二、大学生常见心理困扰问题的分类 　　对心理困扰群体学生的分类不是简单地划分层次，不是给学生贴上生硬的标签，这一分类应该侧重于困扰产生原因及指导方式的不同，应当适应学生不同的、不断变化的需求，从而成为一种动态的分类与指导。 　　（一）环境不适应引发的心理困扰 　　大学对许多学生来说是人生中的一个重大转折，环境的变化是新生面临的首要挑战。部分学生第一次离开家乡和亲人，来到新的环境开始相对独立的生活，无法迅速适应集体生活方式，因生活习惯、气候、饮食等方面的差异引发焦虑、自卑、孤独等心理困扰，出现环境适应困难，不少学生甚至因此而失眠、厌食、厌学等。 　　（二）人际交往引发的心理困扰 　　许多大学生由于缺乏生活锻炼和独立生活能力，过分关注自我，注重自我在人际交往中的地位，对他人缺乏关心和理解，导致人际交往中的自命不凡和过于敏感挑剔，从而导致孤独和焦虑心理。而部分农村学生由于在语言、生活习惯、时尚潮流等方面与城市学生存在差异，显得格格不入，进而形成自卑、自闭的状态。 　　（三）学习不适应引发的心理困扰 　　进入大学，学习方式和方法的转变是大学生面临的一个重要问题。一方面，大学自主学习的方式不同于中学时代。中学时家长和老师双重推动下的被动型学习变成了大学里的自主型学习。不少学生因失去了外在推动力，学习上的被动心理明显表现出来;还有个别学生从中学的极端紧张状态走向自由放任，无法合理安排充足的自由时间，容易产生空虚、失落、徘徊、迷茫等负面心理。另一方面，新环境中人才汇聚，不少学生在学习上的优势逐渐削弱和消失，从中学时代的“佼佼者”到大学里的“无名小卒”，巨大的落差会使很多学生产生挫败感，甚至怀疑自己的学习能力，造成一些学生心灰意冷，产生强烈的自卑感、考试焦虑、厌学、情绪躁动、失眠、精神不振、自暴自弃等心理问题。 　　（四）经济压力引发的心理困扰 　　随着经济的发展和教育成本的提高，当今大学学费、生活费用逐步攀升，对于普通家庭来说，要负担高额的费用十分困难。而来自贫穷农村和偏远山区的学生，由于长期处于不利的教育环境、生活环境中，除了巨大的经济压力，在心理、学习、人际交往、眼界等方面也存在很多问题。一些学生因此出现自卑、闭锁孤独、妒忌敏感等心理困扰。 　　（五）就业及未来规划引发的心理困扰 　　随着高校毕业生就业制度改革，尤其是大学生就业实行双向选择后，他们面临的就业压力更大，担心自己找不到好工作，甚至找不到工作，不知道毕业后应该做什么、能够做什么，陷入对未来的迷茫。这种对就业和未来发展的不确定性使他们感到十分焦虑，与“知识改变命运”的预期形成巨大的心理落差。 　　三、大学生心理困扰问题的指导对策 　　（一）实施科学的心理健康教育，发挥心理健康教育课程的主渠道作用 　　党中央和教育部历次发布的有关文件都明确指出心理健康是大学生思想政治教育的有机组成部分，并要求将其纳入德育工作体系运行。高校应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的