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大学新生入学适应期体验式心理健康教育设计研究 　　【摘要】本文以调查问卷的形式对大学新生入学后的心理健康状况及相关影响因素进行了分析研究,并从四个方面提出了设计方案及建议,最终目的是为了让新生快速、平稳地度过适应期,在大学快乐的学习与生活。 　　 　　【关键词】大学新生;适应期;体验式;心理健康 　　 　　大学新生入学适应期是指大一新生进入大学到第一学年结束,这一年是新生从中学到大学人生中的一次重大转折,是非常关键的一年,对学生的大学生涯直至今后人生都会产生重大影响。心理健康教育是近些年来教育界乃至全社会都在极力呼吁的事情,因为人们逐渐认识到心理健康对大学生成才有着重要的影响,健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提。因此,思想政治教育工作如何对新生在心理健康这一层面开展活动,是学生工作队伍教师值得总结、归纳、创新的课题。 　　 　　一、研究思路与方法 　　 　　为了真实了解新生的心理健康状况,提高学生工作教师进行思想政治教育的针对性,我们以北京某校建筑与城市规划学院的2009级新生为研究对象,从基本心理健康状况、大学入学适应、职业生涯规划、专业认知程度等多个维度对新生的心理健康及相关信息设计了调查问卷,进行了相关调研工作。 　　 　　二、调查结果与分析 　　 　　本次调查按比例进行抽测,共发放问卷98份,回收有效问卷92份,占发放问卷的94%。笔者根据调查结果从三个方面进行了分析: 　　1.新生具有一定自我认知的能力,但自控力、行动力较差,容易产生心理落差 　　有资料显示,随着我国高等教育不断普及,在考进大学的学生中有相当部分新生未做好充分的学习思想准备。但从笔者所开展的调查结果来看,有80%的新生认为上大学的首要理由是“找一份适合自己的好工作,实现个人价值”,有40%的新生认为现在的学习目的是“全面提高自身素质,为实现人生理想做准备”,30%的学生认为是“拿更多的证书等硬件,为以后找工作打基础”,25%的同学认为“为今后深造做准备”,只有7%的人从来没有思考过。以上的结果一方面说明大多数新生进入大学之初是怀揣梦想,对自我有思考,对未来有目标、有计划。然而从课余时间经常用于自习的学生不到20%这一结果我们可以解释为这些新生入学的理想对他们来说似乎太虚无、宽泛,没有细化为一个一个小目标,而导致计划、目标无法实施,理想无法实现。加之高考刚刚结束,“歇一歇,玩一玩”的想法时时刻刻充斥在脑海中,较弱的自控力与行动力让部分新生不能专心学习、提高能力,促使自我认知产生偏差,当初的理想与现实产生了很大差距,导致部分新生存在心里落差,出现失望情绪。 　　2.新生对专业认同感不高,存在压力与自卑感 　　大学新生经常出现对自己专业的认同感不高的现象,从此次调研中也显示出这一情况,有超过50%的学生对自己目前所学专业满意度一般,认为前途迷茫。探寻原因,一方面是由于当今社会对大学生“就业难”的过分宣传,使得大学生就业难的观念深入广大大学生的心。如在本次调查中有50%的新生认为大学生活中感觉最苦恼的问题是“社会竞争激烈,就业前途未卜”。当然,从大学生就业指导中心提供的数据来看也的确是大学生就业难。然而现实并不是所有专业就业都难,从建筑学院历年就业数据来看,近5年的就业率都在95%以上,新生并没有真正了解自己所学专业而妄自菲薄,给自己添加巨大压力而没有转变为动力;另一方面,建筑学院一年级的课程设计中有美术绘画、模型制作等需具备较强动手能力、抽象思维能力的课程,有些新生或没有美术功底或在相关能力上有所欠佳,从而导致不喜欢自己的专业,产生自卑情绪。 　　3.新生具有一定人际交往能力,但仍感到孤独 　　调查显示,有85%的学生认为自己人际关系十分和谐或比较和谐,偶尔出现的矛盾可以自己解决。当与同学发生矛盾时,有78%的新生选择“主动沟通,消除矛盾”,有13%的同学选择“请别人帮忙,协调解决”,只有7%的同学选择“从此不理他”和2%的同学选择“吵一架,打一架”。以上结果说明大部分新生具有一定人际交往能力,并且在处理矛盾时能以积极的心态去面对、解决问题。当问及“你苦恼难以自我调适时”,有80%的同学选择“和同学、朋友交流”,但这些同学与朋友更多是高中的同学或儿时伙伴,这种情况更多出现在外地生源的学生中,有7%的同学选择“进行心理咨询”,2%的同学选择“求助老师或学生组织”,11%的学生选择“求助于家人”。探寻原因,我们不难理解,大一新生从全国各地来到他们非常陌生的大学,组成了一个新的集体。虽然开学第一周以班级为单位开展的团体辅导活动,有80%以上的同学认为效果非常好,可以认识自己,认识他人,学会与他人相处,但这并不能让同学们相互间建立深厚的感情,还需要更多形式内容丰富多彩的活动以增进情感,减少新生的孤独