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大学英语教学中如何提高学生自我效能感 　　【摘要】自我效能感对于学生的学习有着重要的意义，本文分析了影响大学英语学习效能的因素，并提出了在大学英语教学中如何帮助学生提高自我效能感的方法，以期提高大学英语教学效果和学习效率。 　　【关键词】大学英语 自我效能 学习 教育 　　一、引言 　　英语是中国学校教育中开课时间最长，投入人力、物力和精力最多的一门课程，现代英语教学相较十年前有了巨大的变化，但英语学习效果不理想的状况仍然没有得到根本性的改变，其不理想的状况主要表现在英语的运用上，如英语口语和英语写作上，不能说的称为“哑巴英语”，能说的大多为中国英语，能写的多为中文思维和中文语序。究其原因是多方面的，教学理念和方法、学习环境、教材编写、师资力量等是当然的外部因素，但学生自身因素也同等重要，在分析外部因素的同时，关注学生内部的学习动因，学习行为和学生方法是非常必要的。文章将从分析学生的英语学习认知因素出发，探讨大学生自我效能感在英语学习中的影响，进而提出从教师教学、学习自身、外部环境等多方面出发来帮助学生提高自主学习能力和自我监控能力学习，增强学生的自信心等，以提高学生的英语学习效率，减少学习的挫败感，找到英语学习的成就感，以此整体提升大学英语教学质量，促进学生全面发展。 　　二、自我效能理论 　　自我效能（self-efficacy）是美国心理学家班杜拉（Bandura）社会学习理论中提出的一个核心概念，作为班杜拉社会认知理论中一个十分重要的概念，自我效能理论自1977年在其《自我效能：关于行为变化的综合理论》一文中被提出并走入人们的视野以来，在许多学科领域，如管理学、组织行为学、教育学等方面都得到了充分详尽的跨学科的运用和实证研究。自我效能理论的核心概念是自我效能感，它是指“个体在完成某一具?w任务时，对自已组织及其完成这一任务的能力的判断”。在学生的学习方面可以解释为：学生在学习活动中对自已是否有能力完成某项学习任务的预期和判断；这一理论强调的是个体对自我能力、目标任务以及完成某项任务所具有的自信心和把握度。它既涵盖了个体对自我行为可能导致结果的预期，即结果期待，也包含了个体对自我行为能力的推测和判断，即效能期待。因此，这一概念具有主观性、领域特指性的特征，它只代表个体在完成某一方面或某一领域的某项任务时所具有的个人信念，并不代表个体的真实能力或任务的真实难度以及过程的困难程度。自我效能感影响个体选择（如任务、环境等）、努力程度、思维过程（如对结果的预期）、情绪反应（尤其体现在面对逆境时）。在大学英语教学这一领域，自我效能理论从学生学习自我效能感、集体效能感以及教师教学自我效能感三个具体的方面来分析，对教学行为和教学管理都有着巨大的实践意义，本文将主要探讨在大学英语教学中如何提升学生的自我效感。 　　三、影响学生的自我效能的因素分析 　　1.亲身经历的学习经验。学生自身学习的经历是获得自我效能感最基本的途径，在学习过程中如果学生的努力不断体现在学习成果上的进步，那么他的学习成就感也会随之增加，成功的学习经历自然会形成学习的自我效能感，反之，学生在学习过程中体验的失败次数太多，学生则会丧失自信，也会削弱学习的自我效能感。因此，亲身经历的学习经验是影响自我效能感最主要的因素。 　　2.替代经验。替代经验也可理解为间接经验，也可为榜样经验，即自身未经历的学习经验，通过观察旁人尤其是与自已相似的人通过一定的努力或方法获得成功，无疑会增加学习者对自已的信心，让他相信自已通过同样的努力和方法也能获得同样的成效，自我效感会随之增强。反之，目睹失败的次数太多，会让学习者畏步不前，害怕失败，更会丧失信心，导致自我效能感减弱，严重的甚至会失去对学习的兴趣。 　　3.言语劝导。父母是孩子最好的老师，在充满爱心和鼓励的环境下长大的孩子更有自信，这说明言语的力量是巨大的。同样，学习的自我效能感也可以通过父母、老师、同学和朋友的言语劝导来树立。通过言语的鼓励、建议、告诫或暗示等可以让学习者认为自已拥有成功的能力，当他们得到这种信息时，往往能投入更多的努力和坚持来完成某种任务，在遇到困难时也较常人更懂得克服和坚持。总之，正面积极鼓励的言语能帮助树立自我效能感，而挫伤性的语言则会挫伤自我效能感，因此，在建立自我效能感的过程中不能忽视言语的影响力。 　　4.情感因素。在自我效能感的形成过程中，学生的学习动机、学习兴趣、学习目标等都是不容忽视的因素，科学设定的学习目标并让学生不断达成目标，能增强学习动力，浓厚学习兴趣，目标、动力、兴趣等情感因素都会影响学生的学习效能，积极的情况因素能让学习事半功倍，让学习者在学习过程中不断体会成功的喜悦，有效增加学习的自我效能感。 　　5.教学方法。大学英语教学方法如何影响学生的学习自我效能感？答案