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对群众舞蹈教学几点建议 　　摘 要：如今，随着人们生活水平和质量的提升，越来越的中老年人开始投入到了舞蹈这项娱乐活动中来，舞蹈已不是专业舞者的专利。在此背景之下，笔者从对群众舞蹈教学实践当中的认识、研究和摸索的基础上提出了需要注意的一些问题，希望能够为群众舞蹈的健康发展提供一些拙见。 　　关键词：群众;舞蹈;教学 　　中图分类号：J722.3 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2015）27-099-02 　　从事群众舞蹈工作已有近十年了，随着社会文明的不断进步和提高，使得人们对艺术文化的需求不断地加大，越来越多的人在选择舞蹈陶冶情操，以舞蹈塑造完美体形，甚至上以舞蹈来圆一个儿时的舞蹈梦。显然舞蹈已不是专业舞者的专利，已逐渐开始向大众普及发展。因此，规范的群众舞蹈教学显得尤为重要。笔者对群众舞蹈教学的实践经验谈几点建议。 　　 一、新时期人们对舞蹈的认识 　　群众舞蹈，广义讲是社会文化活动属于舞蹈与艺术范畴，具体讲是广大人民群众参加的文化娱乐活动，作为群众舞蹈活动与其他舞蹈形式既有相同的共性，又有区别的特殊性，共性在于都是“以人体动作作为物质材料的舞蹈艺术活动”，它的特殊性区别于专业舞蹈、宫廷舞蹈、宗教舞蹈。 　　 首先，中国的经济发展有了很大的提高，人们的生活水平开始渐渐步入小康，有能力进行高层次的艺术审美活动，人们对于舞蹈艺术的作用也看得很清楚，不再看作学舞蹈是一种短期的投资行为，更看重的是舞蹈带给人们的修养上的扩充。 　　其次，这种现象说明经过了多年的培训和教学，群众舞蹈教学体系逐渐规范和成熟，越来越多的校园舞蹈班、健身中心、舞蹈培训学校、各类群众自发的舞蹈艺术团开办了起来。无论是从幼儿园的小学员、上班族的年轻人、还是步入晚年的老年人，从舞蹈教学中培养她们的艺术修养，让她们对舞蹈艺术产生正确的理解，这样她们对舞蹈艺术才会是真正的热爱，真正的将艺术的魅力展现出来。 　　二、结合学员不同条件制定科学的教学大纲 　　 舞蹈作为社会文化方面，在广大群众中进行传播与提高，是需要通过社会教学这一途径来完成的，因此，群众舞蹈工作者还是社会舞蹈文化的教育家，这种教学还有它的特殊性。群众舞蹈教学在形式、内容、方法、教学目的等方面都与专业舞蹈有所区别，社会舞蹈教学对象是来自各方面的普通群众，其职业、年龄、文化程度、社会背景、性格特点、心理状态、舞蹈素质等等方面，都有极大差异而对于舞蹈审美的目的，首先是从自我需要角度出发，如;有的是为了利用舞蹈锻炼身体，减肥和增强体质、有的则是通过系统的芭蕾形体训练以提高高雅气质、也有的是想学习几个成品舞蹈参加社会上各类演出活动，以满足她们登台表演欲望、更有大多数学员在优美的民族舞中自我陶醉，寻找一种美的享受。基于接受的对象不同需求，作为群众舞蹈工作者必须全面掌握和熟悉古今中外各类型的表演性自娱性舞蹈，必须与时代同步、研究、摸索、规范、科学的群众舞蹈教学体系。为与大家共同探讨，我把多年来的教学经验介绍给大家仅供参考。 　　 （一）教学目标的设立 　　教学目标是预期教学结束时所应达到的学习结果，这既是教学活动的出发点，又是教学活动的归属，针对各类人群相应制定各种不同的教学规划。比如;在制定中小学校园舞蹈教学规划中提高学员的素质为宗旨，着重学员在协调力、创作力以及对艺术的感受力方向的训练与提高，以形体训练为主、民间舞学习、成品舞蹈的排演，运用科学的训练方法，使学员形体发育健康均称、挺拔、姿态优美、气质高雅、在注重形体训练外，辅之以自娱性的中外民间舞学习，让学员接触不同风格，不同动律的舞蹈，既陶冶情操，丰富性格，又能让学员不走出校门了解到世界各民族的风土人情，扩大人文知识。在学员具备了一定舞蹈体验的前提下，适当增加舞蹈各类鉴赏的内容，让学员掌握舞蹈艺术的本质特征和审美方法，提高其艺术审美力。相比之下，成人舞蹈学员比较多，一是来自各行各业的在职人员，二是来自从企事业单位退休人员，她们的特点是年龄偏大，已经失去了训练童功的最佳时期，体态已基本定型，骨骼比较坚固，突出表现在腰腿部的软度比较差，有的学员不懂音乐怕节，更有些学员反应比较慢，动作不协调，针对这种状况，我认为：成人舞蹈教学的教材及训练内容十分重要，它既不能完全模拟专业院校而脱离成人实际，又不能重复过去而降低教学水平，应按照成人的培养目标“扬长避短”、“量体裁衣”摸索研究建立科学规范的成人教学大纲和训练体系。几年来我不断地模索研究成人舞蹈训练体系，大体如下：成人课一般为一周两次课为好，每堂课一个半小时，上课内容大体分为三大部分，每部分为30分钟，第一部分：热身运动。从头颈到脚部等身体每个部位的系统训练，动作强度不宜过快，以防止造成运动中的拉伤。第二部分：把干练习。把干练习能较好地规范学员动作的正确位