《道德经》养生思想分析中医基础理论专业论文.docxVIP

PAGE PAGE 10 中 文 摘 要 目 的：挖掘整理《道德经》有关养生的原文及相关文献，结合当 代养生学理论和养生方法，揭示《道德经》蕴含的丰富养生思想，使之 更系统化、整体化，以更好的应用于现代养生，提高养生保健、疾病预 防的理论水平和技术方法。 方 法：采用中医文献整理、分类比较、逻辑分析、系统归纳等方 法，结合计算机技术、互联网技术进行研究。 结 果：《道德经》的养生思想与中医养生思想有相辅相成之用。中 医养生在重视心神养生的同时，更多的从饮食居处、药物调养、针灸按 摩、运动导引等处入手，注重借助外界条件以利于生命的健康。而《道 德经》中则更多的强调精神养生，注重以心为本，不向外求而向内修。 其养生思想可归结为?无为?，即顺其自然。如无为守静、见素抱朴、和 光同尘、塞兑闭门、戒强处柔等养生思想，认为人身得长久，关键在于 守静，能和自然天地融合，使内心和合无邪。同时通过行善修德，长人 福德慧命，于生命大有利益。如此可以达到复归婴儿、归根复命，使后 天返先天，达到精气至柔至精的状态，可使生命进程延缓，从而延缓衰 老。《道德经》提倡的无为思想对疾患的预防也有积极的意义，无为则心 神内守不散，正气存内，邪不可干，因此在未病先防上有重要作用。 《道德经》养生思想总体归纳起来，主要是在心神的调摄方面独具 特色。心神为人身五脏六腑之大主，心神动则五脏六腑皆摇，正气摇动 不居正位，邪气便有机可乘。因此，调摄心神在养生中具有不可代替的 重要作用。故研究整理《道德经》的养生思想对现今的养生学理论研究 有很重要的意义。 结 论：《道德经》确实富含养生思想，历代养生家、修炼家从中汲 取了丰富的营养，并切实于健康长生有益。因此，挖掘整理《道德经》 的养生思想，并使之系统化，对进一步充实、完善中医养生学理论，提 高现实中养生康复的保健水平，具有重要、现实意义。 关键词 道德经；养生思想；无为 Research of Thoughts of Health Preserving in The Classic of the Virtue of the Tao ABSTRACT Objective: To reveal the plenty of guiding principles of health preserving about The Classic of the Virtue of the Tao, by excavating and systemizing literature of health preserving about The Classic of the Virtue of the Tao, especially original article in The Classic of the Virtue of the Tao. To systemmatize, integrated and organizing the guiding principles of health preserving, by Combining to theory and methods of modern health preserving, so that can apply to health preserving in modern, improve technical methods and theoretical leve of health care, disease prevention. Methods: Using the Chinese medicine literature to reorganize, methods and classifiedcomparison,logic analysis, system induction and so on,with the computer technology,and the Internet technology,conduct the research. Results: Health preserving between The Classic of the Virtue of the Tao and Traditional Chinese Medicine is comlementary to each other. Health preserving of Traditional Chinese Medicion more emphasises on diet, living, medicine, acupuncture and massage,exercise and inducing, etc, which are beneficial to hea