对音乐在学校篮球教学中作用探讨.docVIP

对音乐在学校篮球教学中作用探讨 　　[摘要]近年来音乐辅助于体育教学被广泛应用，研究显示：音乐能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张度有一个准确的把握，从而增强动作的协调性和节奏感。同时还有提高运动员的音乐修养、培养美感、消除疲劳的功效，现代教育认为，任何教学过程都是认识活动作为核心的复杂的信息交流系统。因此，必须依据相关的科学理论来指导教学实践，以保障篮球运动教学在科学教学原?t下进行，促进学生的训练技能的提高和创造力的充分展示。 　　[关键词]篮球 音乐 教学 训练 　　 　　两千多年前，中国乐坛《乐记》言道“凡音之起，由人心生也。”音乐是自然赐予人类的礼物，也是人们心灵跳动的声音。音乐包含了大量的认知因素和论理因素；音乐的结构对称性，旋律流畅性，节奏规律性，内容情感性可有效的启发和锻炼人的感知能力和思维能力，激发求知欲和理智情感；动态起伏的旋律和节奏可使人身脑互动，协调身心。现代篮球运动具有内容多元，集约多变，健身、强心，启示、教育等特点。音乐是一种精神和境界的表现，体育则是活生生的显示体现，音乐衬托体育，体育扩充音乐的再表现。音乐作为一种手段应用于篮球教学，对促进学生的全面发展有特殊作用。本文从运动生理学、运动心理学和运动训练学等多个角度，对音乐在青少年篮球教学和训练中的作用进行研究论证，为教练员正确地将音乐应用与篮球教学和训练、创新教学手段提供参考。 　　 　　一、音乐对人体的生理学作用 　　 　　1　共震效应 　　声音的本质是声波的震动，这种震动不但作用与耳膜，还作用于皮肤等器官。人体皮肤表面的细胞都在做微小的震动，称为“微震”，实际上人体全身所有的细胞都在做这样的微震，心脏、大脑、肠胃等处的细胞微震更为突出，在大脑皮层的统一指挥下，全身细胞都按一定的节奏做“微震运动”，合成非常协调的全身细胞“大合唱”。人体是一个相当精致的共振装置，外界音乐作用于人体，在一定频率和声强下，会产生不等的谐震。如果人体生理声的“微震”节拍和外界音乐合拍时，便产生“共振”，体内的微震加强，导致人体产生快感，音乐是这种快感的媒介。因此将音乐合理应用到篮球教学中，就能起到降低焦虑、放松性情、缓解身心疲劳的功能。 　　 　　2　促进多种物质分泌 　　音乐作用与人的脑干网状结构，脑干网状结构接受了音乐的刺激即促进大脑皮层觉醒，同时又可以传给外周神经，从而提高肌张力和增进肌体活力，所以音乐能使人精神焕发，消除低落情绪，音乐促进人体分泌的主要化学物质：大脑产生多巴胺，可以使人的快感上升，痛苦降低，类似于性快感或吸毒快感；肾上腺素，使人心跳加快，呼吸加强，肌肉紧张，听激烈的音乐后肾上腺素水平会大量升高；可以起安抚作用的去肾上腺素，使人心跳减慢，呼吸平缓，肌肉放松：乙酰胆碱，是细胞间信息传递的主要媒介物质。在心理上青少年的不成熟尤其明显，由于缺少经验，过度紧张和过度急噪是影响成绩的主要因素。因此，根据篮球教学内容合理配置音乐，能有效调节人体的紧张度，使学生快速适应激烈比赛，或者进入放松的恢复状态。 　　 　　3　促进大脑潜能的开发 　　“智”是新世纪竞技篮球运动的特征之一，为了使比赛更精彩更具有独特的戏剧性和观赏性，运动员必须更多的运用智慧去比赛，而音乐具有开发大脑智力的作用。匈牙利生理学家罗赞罗夫的研究表明：音乐会使大脑更活跃。生理学家告诉我们：大脑由左右两半组成，大脑两半球在功能上的不对称是人脑结构和认知的主要特征，左脑是理性和计算之脑，主要对语言，逻辑思维，数学和次序起作用；右脑是感性与艺术之脑，主要起处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想作用，即创造性活动。大脑左右半球的功能具有互补作用，两者各司其职又密切配合，如果右脑不活跃人就缺乏想象力和创造力。 　　 　　二、音乐在篮球教学和训练中的作用 　　 　　1　节奏感的培养 　　音乐对节奏是这样解释的：节奏是两个长短不同的各个音乐的相互作用，众所周知，篮球运动有明显的节奏。篮球运动节奏感的培养是非常重要的，必须在训练过程中有意识的去培养。作为培养节奏感的基础，音乐应当被广泛应用到青少年篮球训练中，合理恰当的应用音乐自然成为培养篮球运动节奏感的有效方法之一。 　　 　　2　完善人格 　　“全”是新世纪竞技篮球运动形成的特征之一，要求运动员思想、文化的综合素质全面提高。音乐的节奏不仅可以鼓舞士气，发扬体育运动的拼搏精神，还可以增强集体的凝聚力发扬团结协作的精神，同时还可以借助音乐的非语言因素(歌词)来表达情感，促进入与人之间的心灵交流。 　　 　　3　对赛前不良状态的调节 　　从运动心理学角度，比赛前队员变化最大的是心理状态，篮球运动比赛前心理现状可以分为：赛前过分激动，表现为过度兴奋或焦虑；赛前淡薄状态，表现为情绪低落，意志消沉；赛前盲目自信，表现为