对高校篮球专选课中脚步动作教学训练与运用探讨.docVIP

对高校篮球专选课中脚步动作教学训练与运用探讨 　　【摘要】：为提高高校篮球专选课学生的脚步动作技能, 文章对篮球运动中脚步动作的重要性、影响因素及教学训练与运用进行了分析探讨，以便使学生掌握稳健、快速、灵巧、善变的脚步动作，为高校篮球教师、篮球专选课学生的训练提供参考。 　　【关键词】：高校；脚步动作；教学训练；运用 　　中图分类号：G84 文献标识码：A 文章编号：1002-6908(2008)0520166-02 　　 　　1. 前言 　　 　　脚步动作是运动员在篮球比赛中控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种方法的总称。它是转移身体重心,变化速度和身体方向,改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡,顺利有效完成各种篮球动作技能的基础。要想提高篮球运动员的水平，发展各种技、战术能力，就必须从脚步抓起。从篮球技术的结构来看，除了脚步动作自身移动技术外，几乎所有的篮球技术都是由脚步和手法这两个关键部分紧密结合构成的。但脚步是手法的基础。在篮球教学中，许多教师均把手法作为教学的重点、难点，全力以赴，贯彻始终，而往往忽视了脚步动作问题，待到临场运用时，造成违例或犯规，直接影响比赛效果，使篮球技术教学前功尽弃。因此,在篮球专选课中,注重脚步动作的教学与训练,使学生掌握稳健、快速、灵巧、善变的脚步动作,以便在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。总结以往的经验教训，