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开展阳光体育运动对大学生体质影响实验研究 　　中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-03 　　摘 要 为探讨开展阳光体育运动对大学生体质的影响，本文以湖南理工学院本部2011级3542名学生为研究对象，在2011级中全面实行阳光体育运动及体育教学改革。经二学年的教学实验，结果表明：大学生身体机能和素质不同幅度的变化，具有显著性意义（P0.05）或（P0.01）。得出结论，开展阳光体育运动对大学生身体机能及素质产生了积极影响，是增强学生体质、提高运动能力的有效形式。 　　关键词 大学生 阳光体育运动 身体机能 身体素质 　　一、前言 　　2010年全国学生体质与健康调研结果显示：19-22岁大学生组爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，大学生肺活量下降了近10%；大学男生1000米、女生800米跑跑的成绩分别下降了10.9%和10.3%；近视率接近90%。近年来，大学生猝死现象也频频发生，这些折射出大学生整体上体质羸弱，大学生体质健康状况确实令人担忧。 　　2006年12月20日，教育部、国家体育总局、共青团中央联合签发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》《通知》提出：为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康。教育部、体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动（以下简称阳光体育运动），阳光体育运动的目的就是要通过阳光体育的推动作用，促使各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下、积极主动参与体育锻炼，提高体育健身意识，培养体育锻炼的兴趣，形成体育锻炼习惯，有效提高学生体质健康水平。为了深入持久地开展这项活动，教育部明确提出要求：阳光体育运动要和学校体育活动，与体育课紧密相连；通过体育锻炼，培养终身体育意识，养成自觉进行体育锻炼的习惯；阳光体育运动以全面实施《标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，营造浓厚的体育氛围，掀起体育锻炼的热潮。 　　学校体育工作是学校教育的重要组成部分，学校体育教学是贯彻实施“阳光体育运动”和《标准》的主要途径，体育课教学是普通高校教学的组成部分，它对于提高学生锻炼身体的自觉性，养成健康的生活方式及习惯具有重要意义。我校自2008年起全面贯彻 “阳光体育运动”，实施体育教学改革，本文以湖南理工学院本部2011级3542名学生为研究对象，观察实施实行阳光体育运动及体育教学改革对大学生的体质的影响，为探讨体育教学改革提高大学生体质健康状况提供实验依据。 　　二、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　湖南理工学院2011级全体学生，共计3542名，其中男生1812人，占总人数的51.2%，女生1730人，占总人数的48.8%。2011级学生入学军训后于2011年10月进行一次体质测试，基本情况见表1。 　　表1 实验前学生一般生理指标一览表 　　性别 身高（cm） 体重（kg） 胸围（cm） 肺活量（ml） 维尔维克指数 　　男 168.51±5.42 63.62±8.67 84.01±6.33 3325.43±647.69 87.75±5.32 　　女 158.43±5.35 53.05±7.48 79.74±5.57 2308.57±523.36 83.43±6.47 　　表2 实验前学生身体机能素质一览表 　　性别 50m（s） 1000/ 800m（s） 坐位体前屈（cm） 立定跳远（cm） 握力体重指数 台阶指数 　　男 7.91±0.43 259.38±19.32 11.13±6.62 225.47±17.35 67.87±8.34 53.15±9.25 　　女 8.85±0.54 258.44±18.56 10.95±6.58 163.69±14.61 51.63±6.52 47.46±8.47 　　（二）实验方法 　　1.开展阳光体育运动及体育教学改革内涵 　　（1）加强宣传，提高大学生对体育的认识，我校学生处、团委、公共体育艺术教学部、学生会、各种体育协会等多个部门互相配合，利用校内网络、广播站、报纸、宣传栏等各种宣传媒介和手段，大力宣传“阳光体育运动”，广泛传播健康理念，唤起全校园对学生体质健康的关注，吸引全校力量共同支持“阳光体育运动”的开展。 　　（2）以全面实施《大学生体质健康标准》为基础，以“达标争优、强健体魄”为目标，建立和完善《大学生体质健康标准》测试结果记录体系，并作为大学生体育成绩的重要依据，认真组织全