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幸福感与职业成功生成模型与提升策略 　　关键词：幸福感；职业成功；生命意义；自我调控；有意训练；生成模型 　　摘要：根据普通心理学原理和相关的实证研究，可以提出幸福感与职业成功的生成模型。该模型认为，幸福感与职业成功受个体能力与人格的直接影响，能力与人格受习惯的直接影响，而习惯源于行为的重复，行为受当下的“认知-情感-意志”互动过程的直接影响“认知-情感-意志”的互动过程受个体的动力系统与自我调控系统的直接影响。因此模型提出个体需有明确的价值观和生命意义，使目标系统与价值观和生命意义一致起来；还要有较强的自我调控能力，以积极的“知-情-意”互动模式应对外部困难与挫折；通过持续不断的有意训练，将积极的适应行为内化为良好习惯，沉淀为性格优势、美德以及更为专业化的能力，才能提升其幸福感与职业成功水平。 　　中图分类号：V84-0 文献标志码：A 文章编号：1009-4474（2017）01-0079-07 　　幸福与职业成功是人生的重要目标。当前文献对幸福感模型的研究，大致可分为三类，第一类是幸福感的结构模型，主要解释幸福感的构成成分，例如，Seligman的幸福三要素理论，包括愉快的生活、充实的生活和有意义的生活：高良、郑雪、严标宾建构的幸福感的三因素模型，包括主观幸福感、心理幸福感、社会幸福感。第二类是幸福感的理论模型，提出某种理论以解释幸福感的产生，如目标理论（目标的实现及需要的满足产生幸福感）、比较理论（将现实条件与设定的标准进行比较，若现实条件高于标准则幸福感高，反之则低）、人格特质理论（人格通过影响生活事件，进而影响幸福感）、人格一环境交互作用理论（个体基于人格和智商的平衡机制，与不同情境的互动，对个体幸福感产生影响）。第三类是幸福感的统计模型，依据某种理论提出统计模型及假设，采用实证调查数据进行验证。例如，采用结构方程建模，探讨大学生幸福感的主要影响因素，大学生压力、应对方式、社会支持对主观幸福感的影响。 　　当前文献对职业成功模型的研究大致可归为三类：一类为结构模型。Dries等研究者通过访谈和Q分类技术提出职业成功包括绩效、晋升、自我发展、创造力、安全、满意度、认可、合作、贡献：Coleman认为职业成功由绩效（performance）、形象（image）和显示度（exposure）三个关键成分构成，他认为个体要得到提升，不仅需要做得好，还需要培养一种正面的形象，以及主动接触各种利益相关者。二类是过程或步骤模型。密执安州立大学（MSU）研究生院提出PREP专业发展模型，指出影响一个人的博士生涯或职业生涯的四种重要专业技能是制订计划、发展适应力、积极投入、提高专业化程度：老道明大学（ODU）提出确保学生大学时期的成功以及为毕业后的职业生涯做好准备的七步骤模型，包括承诺、自我评估、探索、决策与目标、技能与经验、计划与准备、成果。三类为影响因素模型。Rubio等研究者针对科研型医生提出了一个职业成功的综合模型，包括个人因素（人口学变量、心理社会环境、教育、人格）和组织因素（机构资源、培训、关系因素、临床需求与研究需求冲突）；Seibert等则研究了社会资本（操作化为网络结构和社会资源）对职业成功的影响。 　　但是以往文献缺乏从普通心理学原理的视角对个体幸福感和职业成功的生成机制进行理论解释。普通心理学通常从心理过程和个性差异两个方面研究人的心理，其中，心理过程是指个体意识形成及其活动表现的一般过程，个性差异是指个体之间在意识倾向性与心理特性上的个别差异。心理过程通常包括认知、情感和意志三个成分，人的意识首先是通过对世界的认识过程而逐渐形成，情感和意志是与认识过程密切相关但又有区分的另外两种意识形式。此外，作为有意识的人并不都是一种模式的人，体现为他们的意识倾向不同（需要、价值观、态度等）以及心理特性（能力、人格等）不同。个体间的个性差异主要是心理过程在反映现实中受社会与教育的影响而不断定型，个性一旦形成，也会使心理过程带上鲜明的个性色彩。个体在幸福感与职业成功水平上的差异受心理过程和个性差异的影响。由于以往对幸福感模型和职业成功模型的研究，多从构成成分、影响因素、发展过程或步骤进行研究，缺少从普通心理学原理的视角进行深入探讨，因此本研究拟从普通心理学原理的视角，深入探讨幸福感与职业成功的生成机制与提升对策。 　　一、幸福感与职业成功的生成模型的提出 　　本文基于普通心理学原理及幸福感的相关实证研究，提出“幸福感和职业成功的生成模型”（见图1和图2）。普通心理学原理认为，个体的心理过程会影响其个性的形成。具体而言，个体当下的“认知-情感-意志”互动的心理过程会影响行为的产生，行为的重复会养成习惯，习惯化的行为方式会影响到能力和人格的发展，能力和人格的发展最终影响个体在幸福感和职业成功上的差异（见图1）。如