心理健康教育课程对培养大学生积极心理品质作用探析.docVIP

心理健康教育课程对培养大学生积极心理品质作用探析 　　摘要：心理健康教育课程是培养大学生良好心理素质，提高大学生适应社会环境以及自我调节能力的重要途径，对培养大学生积极心理品质有重要作用，主要表现在认知、情感、意识、行为等方面。因此，要充分发挥心理健康教育课程在大学生积极心理品质培养中的作用，以更好地促进大学生自由全面健康的发展。 　　关键词：心理健康教育课程;大学生积极心理品质;作用 　　中图分类号：B849文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）02-0227-02 　　当前，大学生心理素质问题的相关研究日益增多，高校对之重视度也逐渐提升。心理健康教育课程在高校中日益普及，亦诣在提升大学生的心理素质水平。心理素质是指以先天生理条件为基础，以人格为核心内容，通过个体与社会环境的交互作用形成的，在适应和发展过程中表现出来的基本的、稳定的、具有衍生功能的心理品质。[1]因此，心理素质的培养不仅要关注大学生的心理健康，更应关注其潜能开发，即挖掘大学生的优势和美德，从而培养其积极心理品质，促进他们能以更积极的态度实现自我成长发展。 　　一、心理健康教育课程与大学生积极心理品质培养 　　（一）心理健康教育课程 　　樊富珉、李卓宝研究中提出：“大学生心理健康教育课程是指从学生的身心发展特点和需求出发，有目的、有计划地对学生心理素质各个方面进行积极的教育和引导，促进学生有效地适应学校和社会生活的课程。”[2]卢爱新则认为：大学生心理健康教育课程是面向全体大学生，根据学生身心发展特点，有计划、有组织地开展以培养学生良好心理素质，促进学生身心全面发展为目的，以心理知识传授、心理品质培养为内容的专门课程[3] 　　因此，大学生心理健康教育课程的主要内容一般涵盖心理健康概论、交往心理与调适、情绪纷扰与调控、恋爱心理与调适、学习心理与调适、就业心理与调适、心理障碍与调适、生命观教育等方面内容。 　　（二）积极心理品质 　　积极心理学在20世纪末作为一个新研究领域兴起后，“积极心理品质”便受到人们更多的关注。到底什么是积极心理品质呢？ 　　心理品质是指一个人在认知过程、情感过程和意志过程中表现出来的稳定的心理倾向，包括智力品质、情感品质、性格品质和道德品质等方面。[4]“积极品质”Seligman在2002年首先提出的，他认为其核心是美德与力量，在个体生命活动中具有缓冲作用，有助于战胜心理疾病，而他所指的积极品质也就是积极心理品质。刘翔平认为积极心理品质：包括幸福感、满意感、最佳状态、专注与投入、乐观与希望、感恩与宽容、等认知和情感，是人类的高级潜能，需要不断练习才能学会并巩固。[5]因此，积极心理品质是多维度的，是包含个体思想、情感和行为等各方面积极品质的集合，是人类赖以生存和发展的重要品质。 　　（三）心理健康教育课程与大学生积极心理品质培养的关系 　　1.是培养大学生积极心理品质的主阵地 　　当前，心理健康教育课程依然是开展大学生心理素质教育的主渠道，而积极心理品质对大学生的健康成长发展有着重要影响。培养大学生的积极心理品质有诸多途径，如开设专门课程、专题报告、心理行为训练活动等等，而开设专门课程则是培养大学生积极心理品质的重要形式。通过开设专门课程，可以有效地促进学生学习了解心理健康知识;树立心理健康意识，掌握科学学习方法;提高学生自我认识、自我调适、自我控制的能力;帮助学生开发潜能，培养创新精神，从而实提高学生的实践能力和意志品质水平，以及提高承受挫能和适应社会的能力。进而促进学生积极改变自己，培养自己乐观、宽容、感恩等积极心理品质。 　　2.是心理健康教育课程的重要价值取向 　　心理健康教育课程以培养学生积极心理品质为导向，即培养学生的积极心理品质是该课程的重要价值取向。高校开展心理健康教育，即是为增强学生的生存与发展能力，塑造健康、积极、向上的人生态度，提升学生对人对事的应对能力。目前有效的心理治疗方法中，都含有激发被治疗者积极心理品质的功效，积极心理品质有助于被治疗者心理疾病的好转。同时，培养积极的心理品质可以更好地预防心理疾病的产生，从而更有利于高素质人才的培养。 　　二、心理健康教育课程在大学生积极心理品质培养中的作用 　　（一）认知层面：健全认知结构，完善自我观念 　　认知是指个体认识外界事物的过程，也是个体对作用于感觉器官的外界事物进行信息加工的过程，它包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。 　　心理健康教育课程中，教师和学生共同作用于课堂教学环节。而学生是认知的主体，其认知是以一个立体动态的形式来实现。因而教师须充分掌握学生接受知识的心理认知规律，了解学生的现实情感需求，能切合学生的心理特点而采用具有针对性的传授方式方法，才能更好地提高教学效果，促进学生形成积极的自我观