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提高宝宝注意力 　　宝宝一天天在长大，好多妈妈都欣喜地发现，自己的宝宝能更长时间地玩游戏，也能更有耐心地听故事了。可是也有些妈妈发现自己的宝宝对所有的东西都是“三分钟热度”，注意力集中的时间太短，注意力太容易分散了。今天，凯茜就和大家来聊聊这个话题：提高宝宝的注意力。 　　 　　认识注意力 　　 　　 丫丫的妈妈：丫丫2岁多了，她对什么事情都感兴趣，但是对什么事情都不能保持长时间的兴趣和注意。不管是玩玩具还是看图书，她都是这样，刚刚玩了一会儿就不玩了，又跑去玩别的了。这是不是说明她的注意力很差呢？ 　　晓祥的妈妈：晓祥也是这样，他快3岁了，见什么要什么，当我们要他坐下来看书或画画儿时，他马上就会跑开，一刻也静不下来，不知道他这样算不算是注意力不能集中呢？ 　　凯茜：两位妈妈谈到的情况都和注意的概念有关，注意的本身是指人的心理活动的指向和集中。注意本身只是一个心理过程，但能否有效、稳定地集中注意力却是人们能够完成各项任务的必备条件。有些教育学家把对儿童注意力的培养比作是对其智力的培养。而在凯茜看来，从某种角度而言，对注意力的培养更重于对智力的培养。因为一个智力平平的孩子如果注意力能够长时间集中，他就能够完成大多数任务，而一个智力超常却注意力稳定性极差的孩子绝不能完成那些有困难的、需要坚持的任务，而事实上这类任务在人的一生所要完成的任务中占大多数。 　　心理学上将注意分为有意注意和无意注意。无意注意是指没有预期性的注意，如那些由特别强烈的色彩、声音等引起的，人们不自觉的注意就是无意注意。有意注意是指有一定目的、任务，需要意志努力的注意，我们平时所说的注意力主要是针对有意注意。宝宝越小，无意注意占的比重就越大。婴儿对光、色、声以及熟悉的东西和人都已经表现出明显的注意。 　　如两位妈妈谈到的，宝宝看到什么都感兴趣、什么都想要，就是因为随着年龄的增长，能够引起她无意注意的事物的范围越来越大，她会注意到身边的很多事物和变化。但如晓祥的妈妈谈到的，由于宝宝的有意注意刚刚在发展，他不愿意也很难运用意志力去集中注意来完成他不感兴趣的事情（比如坐下来画画儿）。在妈妈陪着宝宝专心玩玩具的过程中，就同时存在着无意注意（感兴趣）和有意注意（想达到某个想玩的目标）。孩子在3岁以前，注意以无意注意为主，有意注意处于萌芽阶段。促进宝宝无意注意的发展，引导其向有意注意的方向发展，是妈妈在培养孩子注意力方面最需要下的工夫。 　　两三岁宝宝的妈妈千万不要因为宝宝静不下来或者不能长时间关注某个事物，就下结论认为他的注意力有问题。其实，宝宝真正的注意力才刚开始发展呢！注意力的发展与年龄有着密切的关系。3岁的宝宝注意同一个事物的时间大约为5分钟。所以，即使宝宝对某种东西感兴趣，也不要奢望他能够专注于这种东西的时间会很长。好奇，对整个世界感兴趣，这就是我们的宝宝！ 　　 　　 培养注意力 　　 　　封封的妈妈：我们是和封封的爷爷奶奶一起住的。封封快3岁了，有些时候我们想让他专心做点儿事情，比如画画儿、看书什么的，但似乎是因为家里的人太多了，能引起他兴趣的干扰事物也太多，他总是不能集中注意力。 　　凯茜：很高兴看到封封的妈妈能通过仔细观察找到造成宝宝注意力不能集中的原因。的确，如何培养宝宝的注意力，如何为他提供一个有利于注意力发展的良好环境是我们应该尽力做的。 　　A.营造培养注意力的氛围 　　首先，妈妈应该是一个现实主义者：认识宝宝目前集中注意力的程度。注意和其他心理品质一样，存在着先天性，有些宝宝生来心理素质稳定，容易集中注意力，而有些宝宝生来就不容易安静下来集中注意力。只有了解宝宝目前的状况，你才能对他以后的发展有正确的评价和目标。假如宝宝现在能够专心玩游戏的时间为2分钟，那么，你就期望通过努力让他能够专心玩3分钟或4分钟的游戏，而不是要求他一下子就能够专心玩10分钟的游戏。 　　其次，为宝宝提供一个干净而不嘈杂的环境。想一想：当妈妈和宝宝坐下来玩认识图形的游戏时，他们的身边堆满了各种彩色纸和长毛绒玩具，加上餐具报纸、杂志，耳朵里还不时传来电视机里动画片的声音……如此嘈杂和纷乱的环境，如何让宝宝把注意力集中到认识圆和正方形上去呢？你应该把游戏场地清理干净，让宝宝只能接触到你希望他在游戏中接触的事物。 　　再次，从宝宝最喜欢的“安静”游戏开始。这里指的“安静”不是说不能发出声音，而是指在游戏中整个人能够处于平和、放松的非剧烈状态，主要指那些坐下来玩的游戏。宝宝喜欢玩过家家，妈妈就陪他玩过家家；宝宝喜欢玩拼图，妈妈就陪他玩拼图；宝宝喜欢听故事，妈妈就讲更多的故事给他听。总之，妈妈在一天中尽可能抽出15分钟无干扰的时间和宝宝进行“安静”的游戏。一开始，宝宝可能坐不住，需要妈妈更多的毅力和耐心，甚至要分几次才能完成。慢慢地，持续的时间可