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提高我省高考体育生应试能力对策研究 　　摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对广东省高考体育生应试情况进行调查分析，探讨我省体育考生术科考试中表现、影响和存在的问题，有针对性地提出了提高体育高考生应试能力的对策，以期为考生和教练员提供有益的指导和理论依据。 　　关键词：高考体育生　应试能力　心理因素　对策研究 　　 　　综观近年来广东省体育术科的考试情况，考生人数逐年大幅度增加，而录取比例并没多大改变，只有45％～50％的考生将会被录取，竞争非常激烈。体育加试是关系体育考生前程的一大转折点，面对这一考试，大多数考生的心理过程非常复杂，压力也比较大。应试能力的好与差，直接关系到体育加试的成绩。很多平时体育成绩不错的学生在面对考试时发挥不正常。本文以广东地区为例，通过对2006年50名体育专业的大一新生和2007年50名应试体育考生及20位教练员进行问卷调查和访问，以期为考生和教练员提供一套有效的训练方法与理论依据。 　　 　　1　研究对象和方法 　　 　　1.1　研究对象 　　2006年50名体育专业的大一新生和2007年50名应试体育考生及20位教练员。 　　 　　1.2　研究方法 　　采用文献资料、问卷调查、逻辑推理法、数理统计和访谈法；共发放调查问卷100份，有效回收98份，有效率达到98％。 　　 　　2　结果与分析 　　 　　2.1　广东省高考体育生基本情况的调查分析 　　2.1.1　广东省体育考生报考动机的情况分析 　　调查结果(表1)显示：“找出路型”的考生占调查总数的42.8％，这类考生应考是为升学找出路，认为考不上其他专业考体育是条捷径。这类考生一般训练时间较短，水平相对较低，应试能力波动大、不稳定，很容易担心专业应考技术的问题而失去应试信心；“酷爱体育型”的考生占调查总数的24％，这类考生视应考为自己从事体育工作创造一个机会，此类考生目的明确，奋发上进的心理持续时间长，动力大；“从众心理型”占调查总数的32.2％，这类考生一般是受他人或环境的影响，这类考生应考目的不明确，抱无所谓的态度，应试能力波动也相对较大、不稳定。 　　 　　2.1.2　广东省体育高考生术科应试心理状态的分析 　　由表2可以看出，体育高考生面对术科应试时，主要表现为以下几种心理状态。 　　 　　2.2　提高我省高考体育生应试能力的对策研究 　　2.2.1　提高体育考生考前适应能力的方法 　　应试前准备的主要目的是增强考生心理的稳定性和取得好成绩的信念，通过各种措施来消除考生的心理障碍，调整情绪，形成最理想的应试状态。笔者认为应试前的主要内容和方法主要体现在以下几个方面： 　　(1)为考生制定适宜的目标：既制订考生只要通过一定努力能达到的目标，但也不能太低。一般来说，目标又可分几个小目标，这样可使总的目标看起来不太遥远。 　　(2)激发良好的应考动机：有相当一部分考生的考试动机不明确，所以他们面对训练和考试时经常抱无所谓态度，教师应端正其动机和态度。只有正确的考试动机，渴望参加考试并取得好成绩，考生才能自觉、积极地动员机体最大的潜力投入考试。 　　(3)激发学生的自信心：有时由于训练疲劳或其他原因，造成成绩停顿不进，使一些体育考生失去考试的信心，教练可以在测验中，“以假乱真”，夸大其相对优势，激发考生的自信心，以免其放弃训练或考试。 　　(4)采用模拟训练：在训练期间教练员可以在不同时段或不同环境下让学生进行训练，比如风雨天，使学生尽快调整状态进入考试角色。 　　(5)增加或降低难度训练：对那些自我估计过高的考生适当地增加训练难度，使其能冷静思考摆芷心态，对于一些信心不足的考生，教练可适当降低难度训练，可给他们布置较易完成的训练任务，再逐步增加难度，以消除他们的心理障碍，勇于应试。 　　(6)多采用肯定鼓励语言：教练员应善于观察体育考生的心理变化，多采用一些肯定和鼓励的语言。例如“这次的测试成绩还不错，比我预想的要好”，“你是疲劳了点，过几天成绩就上来了”，“你还有发挥的余地”等语言，这些语言可以增强他们的自信心，激发他们训练的热情。 　　(7)采用针对性的训练方法：体育高考其实是一场同“自己”战斗的比赛，因为体育考试不一定非要争个名次，而只要达到一定标准获得较高分数就行了，所以教练员在制订训练计划时，应对照查分表，对有可能拿高分的项目只保持一定的运动量，而其余的时间分配到其它项目训练中，以减少其它项目拖后腿的现象。 　　(8)培养考生良好的注意力：很多考生因注意力不集中而导致考试的失败，造成考生注意力不集中其实有很多因素，但主要是考生思想过于复杂，经常是由于处理不好训练与学习之间的矛盾而造成的。教练要经常与有关学科的教师联系，了解考生其它学科的情况，并与考生研究